Parkour Training Guide

“像专业人士一样获取跑酷训练终极初学者指南！

跑酷就是在你的环境中高效、自然地移动。

跑酷练习者通常被称为“traceuers”（源自法语，意为“追踪”），他们会跳跃、攀爬和翻越路径上的障碍物。他们的目标是尽可能高效地从 A 点到达 B 点。

在此应用程序中，您将找到免费的跑酷课程、教程和其他很棒的跑酷资源。

我们喜欢跑酷和自由奔跑。我们喜欢分享知识和传播灵感。

跑酷是任何年龄段的人都可以掌握的东西，无论你想把它认真地当作一项运动，还是只是随意地把它当作一种爱好。这些是一些需要遵循的基本准则，请记住，它可能是一项危险的运动，需要正确的知识和能力