PEELED PERFORMANCE COACHING

在 PEELED PERFORMANCE Coaching，我們在服務組合中提供廣泛的專業服務。

量身訂製的培訓計畫：認識您獨特的起點和願望，我為您的旅程精心設計了客製化培訓計畫。您的偏好和限制是最重要的，確保您的鍛鍊不僅有效而且令人愉快。無論您的目標是增強力量、減肥還是增強耐力，我都能滿足您的要求。

客製化宏指令和飲食計畫：營養是您成功的基石。我將與您密切合作，以了解您的飲食偏好、要求和目標。有了這些信息，我將製定個性化的宏指令和膳食計劃，以最佳方式為您的身體提供能量並支持您的進步。您的營養計劃將根據您的特定需求量身定制，沒有任何猜測的餘地。

每週檢查：一致性是進步的基石。我將全程陪伴您，每週進行一次登記，追蹤您的旅程，解決任何障礙，並根據需要調整您的計劃。這些檢查為您的進展提供了寶貴的見解，使我們能夠共同做出明智的決定。

堅定不移的支持：您的旅程不會總是一帆風順，但我將成為您持續的支持系統。每當您需要指導、動力或專業知識時，請透過電子郵件、訊息應用程式或預定的視訊通話與我聯繫。我來這裡是為了確保你在這條路上永遠不會感到孤獨。

進度追蹤：可視化您的進度是一個強大的動力。我的指導包括全面追蹤各種指標，例如體重、測量值、力量基準等。這種數據驅動的方法使我們能夠慶祝您的成功，並在需要時調整我們的策略。

適應性：您的旅程是獨特的，您的情況也是如此。我知道生活是動態的，我會相應地調整你的計劃。當您克服里程碑並面臨新挑戰時，我將微調您的訓練和營養策略，確保它們與您不斷變化的需求保持同步。

問責：在 PEELED PERFORMANCE Coaching，我們強調在整個健身之旅中問責制的重要性。我們要求您信守承諾，確保您堅持正軌並實現您想要的結果。您的成功是我們共同的責任。

教育與賦權：知識是長期成功的關鍵。在我們共同的旅程中，我將提供教育資源來幫助您掌握我們方法背後的基本原理。即使在我們的教練關係結束後，這些知識也將使您能夠做出明智的決定。

我們的應用程式與 Health Connect 和可穿戴設備集成，提供個人化指導和精確的健身追蹤。透過使用健康數據，我們可以定期檢查並追蹤一段時間內的進度，確保獲得最佳結果，從而獲得更有效的健身體驗。