SetRep - SetGenius

SetRep 可協助您在運動時追蹤您的組數。使用該應用程式可以輕鬆追蹤您的鍛鍊進度，永遠不會忘記您必須做的下一組。

您可以根據您的鍛鍊計畫為一周中的每一天建立例程。

下面是它的工作原理：

- 創建練習。您可以建立自己的練習或從最受歡迎的健身練習清單中進行選擇。

在練習中加入重量、時間或距離的組數和次數。

- 創建你的鍛鍊。將練習加入您的鍛鍊中，並按照您要執行的方式進行排序。

- 為一週中的每一天制定運動計畫。使用練習清單設定您的日常鍛鍊或將它們與您創建的鍛鍊混合。

安排適合您的鍛鍊。

- 開始鍛鍊並進行一組又一組的訓練。無需記住接下來要做什麼，只需遵循您的鍛鍊並享受即可。

專注於力量或持續時間，無需處理瑣碎的事情，在日常鍛鍊中保持活力。

與您的朋友、同事分享您的運動程序，或者如果您是健身教練，請將運動結果發送給您的客戶。

查看統計數據併計劃改進。

享受我們的應用程序，更新帶來更多選項。

不要忘記給我們評分和評論，以便我們可以根據您的需求進行改進。