Shoulder workouts

想要把你的肩膀到一個新的水平？用我們簡單的程序

關於本申請的練習肩部定位的內，外和後三角肌以及斜方肌。

 肩膀是最廣泛使用的肌肉上身在我看來。他們幾乎每所遇到的行動中發揮作用。肩膀幾乎360度的旋轉，更何況一個事實，即廣，厚載肩膀看起來令人印象深刻的舞台，更是在女士們的眼睛。

肩膀是一個重要的肌肉，所以為什麼有這麼多的人似乎無法開發出厚的，均衡的一套肩膀？請繼續閱讀，我們將找出這個問題的答案的時候。

該應用程序包含一個鍛煉計劃，以幫助把你的棒球大小的肩膀進入肌肉的大規模保齡球。