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可在安卓獲取Squats Workout的歷史版本
贓物塑造深蹲,這將是你的工作
深蹲就像你的臀部和腿部日鍛煉的LBD - 它們是完美的主食,它們讓你的身體看起來非常棒。
但它們不僅適合你的戰利品:它們幾乎可以強化你下半身的每一塊肌肉,包括你的大腿,核心,小腿,臀肌,腿筋和腹肌。 (該死的!)
蹲鍛煉功能:
•如何做深蹲
•100次深蹲訓練
•運動力學
•所有蹲坐都應該是真實的原則
•與回扣蹲下
•為什麼下蹲
•10種類型的深蹲鍛煉你應該做更好的對接
•深蹲練習的好處
由於傳統深蹲的超級調整調整,從後面看起來很熱,加強了贓物增強運動,加強了行李箱中的垃圾
Last updated on 2018年09月09日
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Squats Workout
1.0 by Edsheer Pishier
2018年09月09日