Vermont BJJ Seminar

很多時候，白色和藍色的新皮帶會問類似的問題：“我如何逃脫……？”儘管他們接受了多種技巧的訓練，但似乎無法使他們在練習中發揮作用。這是什麼原因呢？他們沒有接受基礎教育。想像一下：

兩個拳擊手進入環打。鐘聲響起時，拳擊手“ A”以站立的姿勢開始，雙腳分開與肩同寬，平衡體重，膝蓋擠壓在一起，雙手抬起，肘部伸入，下巴放下。拳擊手“ B”的姿勢狹窄，他的體重向前傾斜，膝蓋彎曲，雙手被肋骨放下，肘部向外張開，下巴抬起。因為他的基本面還很差，即使他很強悍，比賽也只持續了兩輪。為什麼？他有心臟，並且知道一些拳擊技巧，但是他的基礎非常恐怖，這使他付出了戰鬥的代價。

好吧，當從底部位置逃脫時也是如此（例如側面懸掛100公斤，圍巾固定，腹部膝蓋，南北方向等）。在開始專注於基本技術之前，學生必須學習，訓練和發展其基礎知識。而且，他們必須靈活運用自己的基礎知識和基本技術。如果不是這樣，他們最終將使用比必要的更多的力量，並且在不必要的傷害的承受端比他們應有的機會更多。

除了在本次研討會上介紹的指導概念，糾纏和逃生外，我還為我的教練們教了一些項圈扼流圈。

在此應用程序中，我添加了兩條內容豐富的文章，以幫助您將這些技術知識轉化為可用，可重複和可測量的技能組。因此，請閱讀和研究文章！他們將為您的培訓帶來巨大的改變！