Work Life Balance - no stress

設計你的一天。平衡生命輪。養成改變生活的習慣。舉起生命。

一個自我提升的應用程序，用於管理日常生活中的靈活時間，以平衡所有生活領域的時間，建立改變生活的習慣以與積極的人取得長期成功，並在沒有額外壓力的情況下提升您的生活

⭐功能：生命輪，平衡任務，睡眠模式，總結筆記，自我反思日記，早上待辦事項清單，每週報告，平衡跟踪器，習慣跟踪器，習慣生成器，推薦的日常活動，成就生命手冊，離線可用性

☝️ 觀眾

• 為社會👐、朋友💞、家人👪、休息😴、健康💓、愛好🎶、自我提升📚 和⭐職業💰平衡和管理靈活的時間

• 在任何年齡通過生命意義、動力和幸福來改善生活

• 與具有相同目標的積極人士一起獲得信心和動力

• 識別並跟踪日常習慣以提升自我

• 提高注意力和生產力

• 建立紀律和改變生活的習慣以獲得長期成功

☝️ 平衡功能

🎯 專注於當下 設計和跟踪日常生活以管理日常生活的平衡和目標

• 儀表板 捕捉生活車輪平衡、日常任務和提醒

• 跟踪活動跟踪以集中精力、紀律和工作效率實現每日目標，或記錄過去的活動以及估計的時間來管理生活平衡

• 待辦事項清單在前一天的總結時間內計劃並可以擴展以跟踪每日計劃

• 設計的活動 將日常活動劃分為簡短的有限活動，以征服和養成習慣。

• Life Wheel 捕捉所有生活領域的時間

• 平衡任務建議在生命輪上的每個生命區域的最短時間

• 日常任務：睡眠模式🌙、總結📝、反思🤔、新習慣✊，以及一起👏 引導您通過靈活的自我提升過程探索有意義的生活

💡 為未來做計劃 為長期成功計劃培養改變生活的新習慣

• 新習慣：訪問新習慣儀表板、習慣設計和習慣生成器的習慣養成工具來排隊和培養改變生活的習慣。新習慣設定紀律，在 21-90-254 天內形成新的或永久的習慣。

🤔 從過去中學習隨著時間的推移在平衡和習慣跟踪器上跟踪行為以改善生活

• 成就生活手冊：您每天留下的足跡

• 每週報告 用筆記、日記、模式、生活平衡分數和關於日常行為和紀律的建議總結每週活動。

• 習慣跟踪器根據目標跟踪日常生活中的習慣。 Habit Tracker 每周和每月跟踪自我提升的習慣。

• Balance Tracker 在生命輪上跟踪每日、每周和每月的餘額。

☝️ 平衡策略

• 努力水平是通過從跟踪和記錄的日常活動中獲得的努力點來實現的。升級為您的生活開啟更多健康活動。

• 為實現目標而分而治之 為日常活動設定時間界限，以平衡生產力和幸福感

• 每日總結為工作設定一個限制，為第二天做計劃，然後轉向其他生活領域，以實現生活平衡、減輕壓力並提高早上的工作效率

• 每日自我反思 反思自我提升

• 專注於挑戰 Life Balance 在具有挑戰性的任務上強制執行一次一個的規則，以推動您在沒有額外壓力的情況下完成並取得成功

• 與人一起成長 加入Together 任務，與積極的朋友一起競爭和成長，從而獲得信心和動力

• 有趣的因素 完成每日和長期計劃後獎勵努力點數和寶石

讓我們的離線工作與生活平衡應用程序成為您的伴侶，讓您過上幸福、高效、成功且沒有壓力的有意義的生活。平衡你的一天。舉起你的生活。