Yoga by M&M

肌肉與運動瑜伽

用基於科學的解剖學來理解瑜伽

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使用 Yoga by Muscle & Motion 和 Dr. Gill Solberg 釋放瑜珈練習的全部潛力，這是一款了解每個體式的解剖學和生物力學的終極應用程式。無論您是瑜珈教練、學生還是健身愛好者，我們創新的 3D 互動模型和專家見解都將提升您對運動、靈活性和協調性的理解。

主要特點：

• 瑜珈體位法與治療練習庫

存取龐大的姿勢庫，其中包含詳細的解剖結構、常見問題和準備練習。

• 深入的理論教育視頻

了解姿勢限制、核心活化、平衡挑戰等。我們的影片將複雜的運動學概念分解為清晰易懂的見解。

• 3D 解剖模型

以前所未有的方式可視化人體！旋轉、縮放和探索肌肉和關節

誰可以從這個應用程式中受益？

- 瑜珈教練和訓練師 – 使用每個體式的清晰解剖結構進行自信的教學。

- 瑜珈愛好者和學生 – 提升您對每個姿勢的技巧、姿勢和理解。

- 普拉提和舞蹈教練 – 將解剖學見解融入運動為基礎的學科中。

- 物理治療師和脊椎按摩師 – 使用詳細的視覺效果來協助復健和預防傷害。

- 私人教練和健身教練 – 幫助客戶提升活動能力、靈活性和整體身體意識。

為什麼選擇肌肉和運動瑜珈？

- 加深你的知識－了解每一個伸展、動作和姿勢背後的科學。

- 專家主導的視頻 – 訪問數百個高品質視頻，解釋瑜伽和運動解剖學的關鍵方面。

- 全面的學習工具 - 無論您是初學者還是經驗豐富的教師，我們的應用程式都能提供寶貴的見解，從而改變您的實踐。

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