গোলমরিচের অজানা উপকারিতা

کالی مرچ مسالے کے طور پر ایک معروف نام ہے۔ یہ مصالحہ کھانے کا ذائقہ بڑھانے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔ تاہم اس کے صحت کے لیے مختلف فوائد ہیں۔کالی مرچ میں پائپرین نامی ایک خاص جز پایا جاتا ہے۔ اس کے علاوہ یہ مصالحہ آئرن، کیلشیم، پوٹاشیم، میگنیشیم، مینگنیج، زنک، کرومیم، وٹامن اے اور سی اور دیگر عناصر سے بھرپور ہوتا ہے۔ کالی مرچ کے بے شمار فوائد جانیں۔