血圧のーと

ایک سادہ اور استعمال میں آسان ایپ جو صبح اور شام بلڈ پریشر کو ریکارڈ اور منظم کرتی ہے۔ آپ اپنا وزن اور جسمانی درجہ حرارت بھی ریکارڈ کر سکتے ہیں۔ وافر حسب ضرورت افعال جسمانی حالت کے انتظام کی حمایت کرتے ہیں۔ تمام خصوصیات مفت ہیں۔

**かんたん記録！ **

記録するのは朝晩の血圧データ。かんたんだから続けられる！

**اپنی مرضی کے مطابق ان پٹ آئٹمز کو حسب ضرورت بنائیں! **

آپ اپنی پسند کے مطابق درج ذیل اشیاء کو ریکارڈ کر سکتے ہیں۔

　 پیمائش کا وقت

★ ادویات کی جانچ

★ وزن

دل کی دھڑکن

★میمو

★ جسمانی درجہ حرارت

★درجہ حرارت

★ صحت کی جانچ

بلاشبہ صرف بلڈ پریشر کو ریکارڈ کرنا بھی ممکن ہے۔

آپ صرف اپنی پسند کی اشیاء شامل کر سکتے ہیں، اس لیے براہ کرم اسے اپنی جسمانی حالت اور اپنی ترجیح کے مطابق استعمال کریں۔

پیمائش کا وقت

ریکارڈنگ اسکرین کھلنے کا وقت خود بخود درج ہو جاتا ہے۔

آپ خود بھی اس میں ترمیم کر سکتے ہیں۔

《دوا کا ریکارڈ》

آپ صبح اور رات، صرف صبح، یا صرف رات کو ریکارڈ کرنے کا انتخاب کرسکتے ہیں۔

"صحت کی جانچ"

آپ دن کے لیے اپنی جسمانی حالت/موسم/کھپت/دیگر چیزوں کو ڈاک ٹکٹ کی شکل میں ریکارڈ کرنے میں مزہ لے سکتے ہیں۔

**آپ اپنی پسند کی کوئی بھی ان پٹ آئٹمز بنا سکتے ہیں! **

★آپ اپنی اپنی دو ان پٹ آئٹمز تک بنا سکتے ہیں۔

آپ آزادانہ طور پر نام، نمبر کی قسم (انٹیجر/اعشاریہ)، صرف صبح/صرف شام/صبح اور رات سیٹ کر سکتے ہیں۔

パルスオキシメーターで測るSpO2（血中酸素飽和度）、体脂肪率、腹囲、歩数、摂取水分量などの記録にどうぞ！

براہ کرم اپنی چیزیں شامل کریں اور انہیں اپنی صحت کے انتظام کے لیے استعمال کریں۔

**آسان ان پٹ سسٹم**

★ان پٹ نمبر کیز کا استعمال کرتے ہوئے کیا جاتا ہے، لہذا وہ لوگ بھی جو سمارٹ فون چلانے کے عادی نہیں ہیں آسانی سے داخل ہو سکتے ہیں۔

آپ نمبر کیز کے سائز اور نمبروں کے سائز کو بھی ایڈجسٹ کر سکتے ہیں۔

★آپ "آٹو جمپ" فنکشن بھی منتخب کر سکتے ہیں، جو خود بخود اگلی آئٹم پر چلا جاتا ہے۔

یہاں مختلف فنکشنز ہیں جو روزانہ ریکارڈنگ کو آسان بناتے ہیں، لہذا براہ کرم انہیں آزمائیں۔

**خودکار طور پر اوسط کا حساب لگائیں**

ان لوگوں کے لیے جو صبح اور شام میں کئی بار پیمائش کرتے ہیں اور اوسط کو ریکارڈ کرتے ہیں، اوسط قدر کیلکولیشن کا فنکشن ہوتا ہے۔

اگر آپ تین پیمائشیں درج کرتے ہیں، تو اوسط خود بخود شمار اور ریکارڈ ہوجائے گا۔

**اطلاع کی تقریب کے ساتھ! **

آپ صبح اور شام میں اطلاعات موصول کرنے کے لیے اپنا پسندیدہ وقت مقرر کر سکتے ہیں۔

بلڈ پریشر کی پیمائش کرنا بھولنے سے بچنے کے لیے براہ کرم اس کا استعمال کریں۔

**بلڈ پریشر کی حیثیت کی فہرست! **

روزانہ بلڈ پریشر کا ریکارڈ

　・一覧表

・کیلنڈر فارمیٹ

· گراف

　・統計

اور مختلف سکرینوں پر دیکھا جا سکتا ہے۔

**目標を設定！**

آپ سیٹنگز اسکرین سے مختلف آئٹمز کے لیے ٹارگٹ ویلیوز سیٹ کر سکتے ہیں۔

اگر یہ ہدف کی قدر سے زیادہ ہے (یا نیچے آتا ہے) تو اسے ریکارڈنگ اسکرین، فہرست اور کیلنڈر پر سرخ رنگ میں دکھایا جائے گا۔

ہدف کی قیمت گراف پر سرخ لکیر کے طور پر ظاہر ہوتی ہے۔ آپ اپنے بلڈ پریشر کی صورتحال کو ایک نظر میں دیکھ سکتے ہیں۔

** گراف پڑھنے میں آسان**

★ عمودی اور افقی سکرین ڈسپلے کی حمایت کرتا ہے.

★目盛りは自動調節されるので見やすいです。

★グラフを拡大縮小することができます。

★血圧だけのグラフ、体重だけのグラフ、体温だけのグラフなどお好きなグラフだけを表示することができます。

★朝夜のグラフ／朝だけのグラフ／夜だけのグラフ／朝と夜を別線のグラフ

اور اسے 4 طریقوں سے تبدیل کیا جا سکتا ہے۔

★体重や体温のグラフは線の色や太さも設定できます。

**آپ اعداد و شمار کی اسکرین پر رجحانات دیکھ سکتے ہیں! **

様々な期間について、平均値、分布、グラフが表示できます。

آپ آزادانہ طور پر درج ذیل میں سے مدت کا انتخاب کر سکتے ہیں۔

* پیٹرن

　（7日/30日/60日　／　7日ごと　／　30日ごと　／　60日ごと　／　90日ごと　／　180日ごと　／　1年ごと）

*カレンダー単位

(ہفتہ وار، ماہانہ، سالانہ)

*اپنی پسند کی تاریخ اور وقت کی وضاحت کریں۔

آپ ریکارڈ کیے گئے دنوں کا فیصد، ہدف کے حصول کی حیثیت، سب سے اوپر 3 سب سے بڑی اقدار، اور سب سے اوپر 3 چھوٹی اقدار بھی دیکھ سکتے ہیں۔

**ڈیٹا ٹرانسمیشن فنکشن کے ساتھ! **

血圧データをメールなどでエクスポートできます。エクスポートしたバックアップから血圧データを復元できます。

機種変更の際のデータ引継ぎなどにご利用いただけます。

** CSV فائلوں کو بھی سپورٹ کرتا ہے! **

データをCSV形式でエクスポートできます。血圧データをご自身で編集したいときなどにご利用ください。

CSVファイルからのデータインポートも可能になりました。（一部項目のみ・データ編集が必要です）

آپ بلڈ پریشر کا ڈیٹا استعمال کر سکتے ہیں جسے آپ نے خود ناپا ہے یا بلڈ پریشر ڈیٹا جو آپ نے دوسری ایپس سے ایکسپورٹ کیا ہے۔

**آپ پی ڈی ایف فائلیں بنا سکتے ہیں! **

★記録した血圧と心拍などのデータの一覧表

★ بلڈ پریشر گراف

★グラフと表の複合タイプ（血圧手帳のイメージです）

★週間日記（メモを中心とした日記イメージの表です）

پی ڈی ایف فائل کے طور پر بنایا جا سکتا ہے۔ براہ کرم اسے پرنٹنگ وغیرہ کے لیے استعمال کریں۔

** آپ مختلف زاویوں سے بلڈ پریشر کے رجحان کو سمجھ سکتے ہیں**

★ نبض کا دباؤ / اوسط بلڈ پریشر

★ ME فرق / ME اوسط

صرف بلڈ پریشر درج کرنے سے، آپ خود بخود حساب لگا سکتے ہیں اور مندرجہ بالا اقدار کو ظاہر کر سکتے ہیں۔

《پلس پریشر اور اوسط بلڈ پریشر کیا ہے؟ 》

یہ کہا جاتا ہے کہ arteriosclerosis کے رجحان کو سمجھا جاتا ہے.

* نبض کا دباؤ زیادہ سے زیادہ بلڈ پریشر (کنٹرولڈ بلڈ پریشر) - کم بلڈ پریشر (توسیع کا مرحلہ بلڈ پریشر) کے لیے ضروری ہے۔ نارمل قدر 40-60 بتائی جاتی ہے، اور اگر نبض کا دباؤ بڑا ہو تو خون کی نالیوں کی نسبتاً موٹی شریانوں کا شک ہے۔

* زیادہ سے زیادہ بلڈ پریشر + (زیادہ سے زیادہ بلڈ پریشر-کم بلڈ پریشر) ÷ 3 کے لیے اوسط بلڈ پریشر ضروری ہے۔ یہ کہا جاتا ہے کہ عام قدر 90 سے کم ہے، اور اگر اوسطاً بلڈ پریشر زیادہ ہو تو، پردیی خون کی نالیوں کی شریانوں کی شریانوں کا شبہ ہوتا ہے۔

《ME اور ME اوسط میں کیا فرق ہے؟ 》

می صبح اور رات کا مخفف ہے۔

کہا جاتا ہے کہ فالج اور دل کی بیماری کے خطرے کو سمجھا جا سکتا ہے۔

* صبح کے سب سے زیادہ بلڈ پریشر سے ME فرق کی ضرورت ہوتی ہے (جاگتے وقت) - روشنی (سونے سے پہلے)۔

ME اوسط (صبح میں زیادہ سے زیادہ بلڈ پریشر + رات کو زیادہ سے زیادہ بلڈ پریشر (سونے سے پہلے)) ÷ 2 سے درکار ہے۔

کہا جاتا ہے کہ فرق 15 سے کم ہے اور ایم ای کا اوسط 135 سے کم ہے، لیکن یہ عمر اور صحت کی حالت پر منحصر ہے۔

اس کے علاوہ صبح کے وقت بلڈ پریشر اور رات کو بلڈ پریشر ماپنے کا وقت بھی پوائنٹ ہے (اٹھنے کے بعد کتنی دیر بعد، نہانے سے پہلے یا بعد میں، سونے سے پہلے کتنا وقت وغیرہ)۔ براہ کرم پوچھیں۔ ڈاکٹر.

[دونوں اقدار میں، وہ اقدار جو رہنما اصول ہیں صحت اور عمر کے لحاظ سے مختلف ہوتی ہیں۔ مزید معلومات کے لیے، براہ کرم اپنے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔ ]

سب مفت میں استعمال کیا جا سکتا ہے۔ براہ کرم اسے روزانہ بلڈ پریشر کی ریکارڈنگ اور انتظام کے لیے استعمال کریں۔

*** ہم ای میل کے ذریعے پوچھ گچھ کے لیے فوری جواب دینے کی کوشش کر رہے ہیں، لیکن جوابی ای میل غلطی سے واپس آ سکتا ہے۔ ہم اسے [email protected] سے بھیجیں گے، لہذا براہ کرم اپنی سیٹنگز کو یقینی بنائیں تاکہ آپ اسے وصول کر سکیں۔ اگر آپ کو کوئی جواب نہیں ملتا ہے، تو براہ کرم اپنی ترتیبات چیک کریں اور ہم سے دوبارہ رابطہ کریں۔ ***