Our website uses necessary cookies to enable basic functions and optional cookies to help us to enhance your user experience. Learn more about our cookie policy by clicking "Learn More".
Accept All Only Necessary Cookies
ゆるダイエット習慣 آئیکن

3.8 by kutze_studio


May 23, 2023

About ゆるダイエット習慣

آپ ایک ایسے جسم کا مقصد کیوں نہیں بناتے جس کا وزن بڑھانا مشکل ہو کھانے کی ایک چھوٹی عادت سیکھ کر جسے آپ ہر روز ڈھیلے طریقے سے جاری رکھ سکتے ہیں؟ اپنے کیلنڈر پر مہر لگائیں اور اپنی خوراک کی عادات کو خوشی سے جاری رکھیں!

このアプリは、小さなゆる~いダイエット習慣を身につけるサポートをします。ラジオ体操の出席カードのようなイメージでカレンダーにスタンプを押して楽しくダイエット♪

毎食きちんとカロリー計算、毎日しっかりエキササイズ。

それがダイエットの王道だと分かっていても、365日ずっと続けるのはハードルが高いですよね。

最初は張り切っても三日坊主で終わったり、無理しすぎて身体に負担をかけてしまったり、反動でリバウンドしたり…そんな経験がある人も多いのでは?

そんな王道ダイエットのかわりに、無理なく続けられそうなゆる~い習慣をスタートしてみませんか。

例えば

*食事は野菜から食べてご飯は最後にする

*甘いカフェオレは一日一杯までにする

*ワンフロアだけ階段を使ってみる

*お菓子は袋から食べずに小皿に出して食べる

ひとつひとつは小さなゆる~い習慣。

だけど、ゆるいからこそ無理なく続けられそうな習慣。

そんな「ゆるダイエット習慣」を当たり前のことにすることで、「太りにくい身体」を目指しましょう♪

★好きな習慣を自由に設定できます

★おすすめ習慣から選ぶこともできます

★実行する曜日を選べます

★実行した/しない はスタンプでかんたん記録

★細かい数値で記録することもできます

★メモを記録することもできます

★カレンダーで達成状況が分かります

※ご注意※

このアプリはダイエット習慣のサポートを目的としていますが、ダイエットの保証をするものではありません。

健康を損なうような無理な習慣や、第三者に迷惑をかけるような習慣は設定しないでください。

必要に応じて、医療関係者様などからのアドバイスを受けてください。

میں نیا کیا ہے 3.8 تازہ ترین ورژن

Last updated on May 23, 2023

【バージョン3.8】2023/4/27
★5月の限定スタンプを追加しました!
(ご利用いただけるのは5月からです。お楽しみに♪)

★5月の達成バナーが8種類に増えました!
習慣を100%達成した日に表示されるバナーをお楽しみください♡

これからもゆるダイエット習慣をよろしくお願いいたします。

ترجمہ لوڈ ہو رہا ہے...

معلومات ایپ اضافی

تازہ ترین ورژن

ゆるダイエット習慣 اپ ڈیٹ کی درخواست کریں 3.8

اپ لوڈ کردہ

Nong Nurche Nurche

Android درکار ہے

Android 4.4+

Available on

گوگل پلے پر ゆるダイエット習慣 حاصل کریں

مزید دکھائیں

ゆるダイエット習慣 اسکرین شاٹس

تبصرہ لوڈ ہو رہا ہے...
زبانیں
APKPure کو سبسکرائب کریں
ابتدائی ریلیز ، خبروں ، اور بہترین اینڈروئیڈ گیمز اور ایپس کے رہنماؤں تک رسائی حاصل کرنے والے پہلے بنیں۔
نہیں شکریہ
سائن اپ
کامیابی کے ساتھ سبسکرائب!
اب آپ کو اپک پور کی سبسکرائب کیا گیا ہے۔
APKPure کو سبسکرائب کریں
ابتدائی ریلیز ، خبروں ، اور بہترین اینڈروئیڈ گیمز اور ایپس کے رہنماؤں تک رسائی حاصل کرنے والے پہلے بنیں۔
نہیں شکریہ
سائن اپ
کامیابی!
اب آپ ہمارے نیوز لیٹر کی رکنیت لے چکے ہیں۔