Gratitude Garden: Journal

شکر گزار باغ کے ساتھ اپنی ذہنی تندرستی کو بلند کریں! 🌸

ہماری ایپ آپ کو بہتر عادات بنانے، اپنے مزاج کو بہتر بنانے اور خوشی کے گہرے احساس کو فروغ دینے میں مدد کرنے کے لیے طاقتور ٹولز پیش کرتی ہے۔

روزمرہ کے جریدے کے اشارے، مثبت اثبات اور اظہار کے طریقوں کے ساتھ، آپ اپنی وضاحت کو بڑھا سکتے ہیں اور ہر روز شکریہ ادا کر سکتے ہیں۔

چاہے آپ CBT کی تکنیکوں کو تلاش کر رہے ہوں، تھراپی کی بصیرت کی تلاش کر رہے ہوں، یا صرف آپ کو حوصلہ دینے کے لیے روزانہ کے اقتباسات تلاش کر رہے ہوں، Gratitude Garden آپ کی ذاتی ترقی میں مدد کے لیے حاضر ہے۔

اپنے دن کا آغاز شکر گزار جریدے کے اندراجات کے ساتھ کریں، اپنے موڈ کو ٹریک کریں، اور اپنے مقاصد کے ساتھ منسلک رہنے کے لیے مثبت اثبات کا استعمال کریں۔ آسانی کے ساتھ اپنے دن پر غور کریں، اور شکر گزاری کو روزانہ کی عادت بنا کر اس خوشی کو تلاش کریں جس کے آپ مستحق ہیں۔

[شکریہ باغ کی خصوصیات]

📝 تصاویر اور متن کے ساتھ آسان جرنلنگ

اپنے قیمتی لمحات کو ہوا کے جھونکے میں ریکارڈ کریں۔

💌 روزانہ تشکر کے اشارے

ہر روز ایک نیا شکر گزار تھیم حاصل کریں۔

🔒 ایپ لاک

پاس کوڈ کے ساتھ اپنی رازداری کی حفاظت کریں۔

💾 ڈیٹا بیک اپ اور ریسٹور

اپنے اکاؤنٹ پر کسی بھی وقت، کہیں بھی اپنے تمام ریکارڈز کو محفوظ طریقے سے محفوظ کریں اور بازیافت کریں۔

➕ لامحدود اندراجات

لچکدار طریقے سے اندراجات شامل کریں، حذف کریں اور ترمیم کریں۔

🗓 خودکار ڈے کاؤنٹر

اپنے شکر گزار دنوں کو آسانی سے ٹریک کریں اور فخر محسوس کریں۔

🌟 روزانہ اقتباس پریرتا

اپنے آپ کو حوصلہ افزائی کریں اور مثبتیت حاصل کریں۔

🔔 یاد دہانیاں

اپنے پسندیدہ وقت پر اپنی ڈائری میں لکھنے کے لیے یاد دہانیاں ترتیب دیں۔

🎵 ساؤنڈ اسکیپس آن/آف

آرام دہ موسیقی اور فطرت کی آوازوں کے ساتھ آرام کریں۔

📅 جرنل کیلنڈر اور ٹائم لائن ویو

ایک نظر میں اپنی تحریری تاریخوں اور مواد کا آسانی سے جائزہ لیں۔

ہم ہمیشہ بہتری کے لیے کوشاں رہتے ہیں اور آپ کے تاثرات کی بنیاد پر مزید خصوصیات شامل کریں گے۔

روزانہ اشارے استعمال کرنے، اپنے خیالات کو ٹریک کرنے، اور تھراپی سے متاثر ٹولز کے ساتھ عکاسی کرنے سے، آپ کو وضاحت اور مثبتیت ملے گی، بالآخر آپ زیادہ خوش اور زیادہ ذہین محسوس کریں گے۔

جرنلنگ کو روزانہ کی عادت بنائیں اور دیکھیں کہ یہ آپ کی زندگی کو کیسے بدلتا ہے۔

خود کی دیکھ بھال اور ذہنی تندرستی کے اس سفر میں شکر گزار باغ کو آپ کا ساتھی بننے دیں۔

[ہم سے رابطہ کریں]

- ٹیم میسنو ای میل: [email protected]

- ٹیم Maysnow ایسی خدمات بنانے کے لیے پرعزم ہے جو آپ کی ذہنی اور جسمانی صحت کو بہتر کرتی ہیں۔

ہم ای میل کے ذریعے بھیجے گئے آپ کے تاثرات اور بگ رپورٹس کی بہت تعریف کریں گے۔