30-day Buttocks Workout

30 دنوں میں ہپ ورزش۔

اپنا 30 دن کا منصوبہ بنائیں اور اپنی مطلوبہ شکل حاصل کریں۔

ہماری ہپ ٹریننگ ایپلی کیشن کی بدولت ایک فٹ اور خوبصورت شکل تک پہنچیں...

1-اپنے باڈی ماس انڈیکس کا حساب لگائیں اور اس کے مطابق آگے بڑھیں۔

2-روزانہ اور باقاعدہ مشق کریں اور ہپ فارم تک پہنچیں جو آپ چاہتے ہیں۔

3-آئیے ہمارے 30 دن کے ڈائٹ پلان کے ساتھ آپ کی شکل میں رہنے میں بھی مدد کریں۔

**اے پی پی کی خصوصیات:**

** ورزش کی فہرست **

30 دنوں کے لیے روزانہ بٹکس ورزش کا مؤثر ہوم ورک آؤٹ پلان۔

** مرحلہ وار ورزش**

ورزش کو روکنے اور اگلی یا پچھلی ورزش پر جانے کی صلاحیت۔

**ڈائیٹ پلان**

اگلے 30 دنوں کے لیے ڈائیٹ پلان جو صارف کو وزن کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

**BMI کیلکولیٹر**

BMI کیلکولیشن رپورٹس۔

ٹیگز: کولہوں کی ورزش، کولہوں کی ورزش، 30 دن کی ورزش۔