5 Minute Yoga - Daily Yoga

یہ ایپلیکیشن ہر سیشن سادہ لیکن موثر یوگا پروسیز کے انتخاب سے بنائی گئی ہے جو اسے ابتدائی افراد کے لیے مثالی بناتی ہے۔

ہر روز نثر میں واضح تصاویر اور تفصیلی ہدایات شامل ہوتی ہیں جو اس بات کو یقینی بناتی ہیں کہ تمام پوز صحیح طریقے سے انجام پا رہے ہیں - موثر مشق کے لیے ضروری ہے۔

ہائے کیا آپ ایک توانا اور موثر آن لائن یوگا اسٹوڈیو حاصل کرنا چاہیں گے؟

کیا آپ ایک ایپ میں یوگا فٹنس پوز اور مراقبہ دونوں تلاش کرنا چاہیں گے؟

ڈیلی یوگا وہ پلیٹ فارم ہے جو آپ کے دماغ اور جسم دونوں کے لیے متعدد یوگا پوز، مختلف گائیڈڈ یوگا کلاسز اور وزن کم کرنے والے یوگا چیلنجز کے ساتھ صحت کے فوائد فراہم کرتا ہے۔ اپنے دن کا آغاز یوگا ورزش کے ساتھ کریں، اپنے جسم کی پائیداری اور توازن میں اضافہ کریں، روزمرہ کی سرگرمیوں میں کارکردگی کو بہتر بنائیں، اچھی کرنسی رکھیں، فٹ اور صحت مند رہیں!

روزانہ یوگا چیلنجز، ہفتہ وار نئی کلاسز!

اگر آپ ابتدائی ہیں تو یوگا چیلنجز میں شامل ہوں اور نتیجہ دیکھیں۔ روزانہ یوگا آسان یوگا کلاسز فراہم کرتا ہے تاکہ زیادہ جدید کلاسوں، ترتیب اور بہاؤ میں غوطہ لگانے سے پہلے بنیادی باتیں سیکھنے میں مدد مل سکے۔

اگر آپ ترقی یافتہ ہیں تو، دنیا میں دنیا کے بہت سے کلاس کوچز موجود ہیں۔ نئے کورسز ماہانہ اپ ڈیٹ ہوں گے جس کی وجہ سے آپ ایک ہی یوگا ورزش کو بار بار نہیں کریں گے۔

وزن میں کمی اور چربی جلانے کے لیے یوگا!

روزانہ یوگا وزن کم کرنے کے لیے مختلف کورسز اور یوگا آسن فراہم کرتا ہے۔ پورے جسم کے لیے آسان اور موثر یوگا مشقیں ہیں جو آپ کو چربی جلانے میں مدد دیتی ہیں اور چند دنوں میں واضح نتائج حاصل کرتی ہیں۔

گھر پر ذاتی یوگا اسٹوڈیو!

روزانہ یوگا آپ کے فٹنس اہداف کے مطابق مختلف یوگا چیلنجز پیش کرتا ہے۔ شکل اختیار کریں، وزن کم کریں، کھینچیں، لچک بڑھائیں، - یہاں تک کہ مصروف ترین شخص بھی گھریلو یوگا ورزش کو مکمل کرنے کے لیے 7-15 منٹ نکال سکتا ہے اور صرف 30 دنوں میں واضح نتائج حاصل کر سکتا ہے۔ نہ صرف آپ کو یوگا کے ساتھ رہنے میں مدد کرتا ہے بلکہ دماغ اور جسم کے لیے صحت کے فوائد بھی فراہم کرتا ہے۔

آپ کو متحرک رکھنے کے لیے اسمارٹ کوچ!

سمارٹ کوچ کی خصوصیت آپ کو صحیح کلاس کی بار بار تلاش کرنے کی پریشانی سے نجات دلاتی ہے۔ اسمارٹ کوچ کی خصوصیت آپ کے ایک ماہ کے ہدف تک پہنچنے میں مدد کے لیے کلاسوں کا 28 دن کا شیڈول بناتی ہے۔ ہر روز ایک نئی کلاس کی نقاب کشائی کرنا حیران کن ہوگا۔

اپنی پسندیدہ کلاسز ڈاؤن لوڈ کریں！

آف لائن استعمال کے لیے یوگا کلاس ڈاؤن لوڈ کریں اور اسے اپنے ساتھ کہیں بھی لے جائیں۔ اپنے کمرے میں، ہوٹل میں، ساحل سمندر پر اور کہیں بھی مشق کریں۔

آپ کی ضروریات کے مطابق ڈھالنے کے لیے ذاتی یوگا پلان!

آپ کی جیب میں ایک ذاتی یوگا ورزش منصوبہ ساز! روزانہ یوگا 500+ یوگا پوز، 500+ گائیڈڈ یوگا کلاسز، Pilates، مراقبہ سیشن کے علاوہ سب سے بڑی یوگا پوز لائبریری پیش کرتا ہے۔ آپ کی ضروریات تک پہنچنے کے لیے متعدد یوگا پوز ہیں، ونیاسا، ایچ آئی آئی ٹی، ہتھا، بحالی، ین، اشٹنگا، یوگا نیدرا، سورج کی سلامی، اور جلد ہی،

اگر آپ مختلف آلات استعمال کرتے ہیں تو ذاتی ڈیٹا کو ٹریک کیا جا سکتا ہے۔ سمارٹ واچ کے ساتھ، آپ ورزش کے دورانیے اور دل کی دھڑکن کو ٹریک کر سکتے ہیں تاکہ آپ اپنی سرگرمی کے حلقوں میں حصہ ڈال سکیں اور اپنے روزمرہ کے اہداف کو پورا کر سکیں۔

دماغ اور جسم کے لیے مراقبہ!

اندرونی سکون حاصل کرنے کے لیے خاص طور پر تیار کردہ مراقبہ کی کلاسز۔ اپنی توانائی کو فروغ دیں۔

اور جلدی سے استثنیٰ حاصل کریں، 10 منٹ کی مراقبہ کلاس کے ساتھ اپنے تناؤ کو دور کریں، یا میٹھے خواب میں نرم آواز کی پیروی کریں۔

عالمی یوگا کمیونٹی میں شامل ہوں!

دنیا بھر کے 100M یوگیوں کے ساتھ جڑیں۔ ہر کلاس کے اپنے تجربے پر تبادلہ خیال کریں، ٹیگ کریں اور یوگا چیلنجز کو ختم کرنے کے لیے ایک دوسرے کی حوصلہ افزائی کریں۔ یہ پوری دنیا کے یوگیوں کو دنیا سے ایک دوسرے کے قریب لاتا ہے۔

روزانہ یوگا ایک صحت اور تندرستی ایپ ہے جو دنیا بھر کے یوگیوں کو یوگا کا بہتر تجربہ فراہم کرتی ہے۔ اس بہترین یوگا ایپ میں شامل ہوں اور اپنے دن کی شروعات صبح کے یوگا اسٹریچز کے ساتھ کریں یا بغیر کوئی کھانا کھائے یوگا کی مشق کریں۔ آپ کسی بھی وقت اور کہیں بھی مشق کر سکتے ہیں اور آپ امن اور خاموش جگہوں پر یوگا کی مشق کر سکتے ہیں۔ اپنی صحت پر قابو رکھیں اور روزانہ یوگا کے ساتھ مشق کریں!