Able Coach

ایبل کوچ کے ساتھ صحت اور تندرستی کے اپنے سفر کو غیر مقفل کریں، ایک جامع ایپ جو آپ کو بہترین صحت کے راستے پر گامزن کرنے کے لیے ڈیزائن کی گئی ہے۔ ایبل کوچ آپ کی حیاتیات اور طرز زندگی کے مطابق ایک سائنس کی حمایت یافتہ، ذاتی نوعیت کا پروگرام فراہم کرتا ہے، جسے 1-آن-1 ہیلتھ کوچنگ کے ذریعے سپورٹ کیا جاتا ہے، تاکہ آپ دیرپا وزن کے اہداف اور بہترین میٹابولک صحت حاصل کر سکیں۔

اہم خصوصیات:

ذاتی کوچ: مصدقہ ہیلتھ کوچز سے ذاتی مدد اور رہنمائی حاصل کریں جو آپ کو اپنے صحت کے سفر کو نیویگیٹ کرنے، قابل حصول اہداف طے کرنے، اور حوصلہ افزائی کرنے میں مدد کریں گے۔

ذاتی نوعیت کے کھانے کے منصوبے اور ترکیبیں: صرف آپ کے لیے تیار کردہ کھانے کے منصوبے اور مزیدار ترکیبیں، ساتھ ساتھ گروسری کی ایک آسان فہرست تاکہ صحت مند کھانے کو ہوا کا جھونکا مل سکے۔

کھانے سے باخبر رہنا: اپنی روزانہ کی غذائیت کی مقدار کو آسانی سے ٹریک کریں اور اپنے غذائی اہداف کی طرف اپنی پیشرفت کی نگرانی کریں۔

ورزش کی مشقیں: مناسب شکل اور تکنیک کو یقینی بنانے کے لیے تفصیلی ہدایات اور ویڈیوز کے ساتھ ورزش کی مشقوں کی لائبریری تک رسائی حاصل کریں۔

سرگرمی سے باخبر رہنا: اپنی روزمرہ کی سرگرمیوں پر نظر رکھیں اور مربوط سرگرمی سے باخبر رہنے کی خصوصیات کے ساتھ اپنی مجموعی فٹنس پیشرفت کی نگرانی کریں۔

جسمانی اعدادوشمار: اپنے جسم کی پیمائش کو ٹریک کریں اور دیکھیں کہ آپ کا جسم وقت کے ساتھ ساتھ ہمارے جامع جسمانی اعدادوشمار کے ٹریکر کے ساتھ کیسے بدلتا ہے۔

اہداف اور عادات کا تعین: قابل حصول اہداف طے کریں اور ہماری اہداف کے تعین اور عادت سے باخبر رہنے کی خصوصیات کے ساتھ صحت مند عادات قائم کریں۔

Google Fit کے ساتھ انضمام: اپنی صحت اور تندرستی کے ڈیٹا کو بغیر کسی رکاوٹ کے Google Fit کے ساتھ مطابقت پذیر بنائیں تاکہ آپ کی صحت کا مکمل جائزہ لیا جاسکے۔

آج ہی ایبل کوچ کے ساتھ اپنے صحت اور تندرستی کے سفر کو تبدیل کریں۔ مزید جاننے کے لیے ہماری ویب سائٹ ملاحظہ کریں: https://ablecoach.app

قانونی معلومات:

شرائط و ضوابط: https://ablecoach.app/terms-conditions/

رازداری کا نوٹس: https://ablecoach.app/privacy-policy/

امدادی مرکز: https://ablecoach.app/help-center/