BladderBoss

BladderBoss ایک سائنس کی حمایت یافتہ ڈیجیٹل پروگرام ہے جو خواتین کو بااختیار بناتا ہے کہ وہ ایک خوشگوار اور صحت مند زندگی کے لیے اپنے زیادہ فعال مثانے پر دوبارہ کنٹرول حاصل کر سکیں۔ اپنے مثانے کو دکھائیں جو آپ کے اپنے گھر کے آرام سے باس ہے!

BladderBoss آٹھ ہفتوں کا ایک تعلیمی اور انٹرایکٹو پروگرام فراہم کرتا ہے جسے جسمانی تھراپی، نفسیات اور یورو گائناکالوجی میں دنیا کے معروف اوور ایکٹیو مثانے کے ماہرین نے تیار کیا ہے۔ یہ پروگرام آٹھ آسان پیروی کرنے والے ہفتہ وار ماڈیولز پر مشتمل ہے جہاں آپ کو سائنس کی حمایت یافتہ تکنیکوں اور دلچسپ چیلنجوں کے ذریعے قدم بہ قدم رہنمائی کی جائے گی۔ ایک جامع نقطہ نظر اختیار کرتے ہوئے، BladderBoss آپ کو ان تمام ٹولز سے لیس کرے گا جن کی آپ کو Overactive Bladder کو سمجھنے، اپنے مثانے کو دوبارہ تربیت دینے، اپنے طرز عمل کو تبدیل کرنے، اپنے شرونیی فرش کو مضبوط کرنے اور ذاتی اہداف کی طرف کام کرنے کے لیے درکار ہے - یہ سب کچھ آپ کی اپنی شرائط پر ہے۔

ہم آپ کے مثانے پر دوبارہ کنٹرول حاصل کرنے اور آپ کے معیار زندگی کو بہتر بنانے کے سفر میں آپ کی مدد کرنے کے لیے حاضر ہیں۔

اہم خصوصیات:

- تولیدی اور جنسی صحت - تولیدی اور جنسی صحت - خواتین کی مخصوص صحت کی ضروریات پر مرکوز پروگرام۔

- سرگرمی اور تندرستی - Pelvic health Pilates کی 8 ہفتوں کی کلاسیں شامل ہیں۔

- غذائیت اور وزن کا انتظام - آپ کے مثانے کی صحت کو سنبھالنے میں آپ کی مدد کے لیے غذائی اور غذائیت میں تبدیلیوں کے بارے میں مشورے اور وسائل۔

- نیند کا انتظام - نوکٹوریا کے بارے میں مشورہ اور رہنمائی (پیشاب کرنے کے لئے آدھی رات میں جاگنا)۔

- تناؤ کا انتظام اور آرام - آپ کو اپنے مثانے کے سگنلنگ کو پرسکون کرنے اور ان دباؤ والے حالات سے بچنے کے لیے اس لمحے میں اپنی حالت کو منظم کرنے میں مدد کے لیے سانس لینے کی رہنمائی کی مشقیں۔

- بیماری اور حالت کا انتظام - اوور ایکٹیو مثانے سے متعلق مثانے کی صحت کے انتظام پر مشورہ۔

- حالت کا انتظام - عجلت، فریکوئنسی، بے ضابطگی اور نوکٹوریا کے انتظام میں مدد۔

- دماغی اور طرز عمل کی صحت - یہ سمجھنے میں مدد کرنے کے لیے کہ آپ کے خیالات، احساسات اور طرز عمل آپ کے مثانے کی صحت کو کیسے متاثر کرتے ہیں، علمی طرز عمل کی تکنیک۔ صحت مند مثانے کے لیے سائنسی طور پر ثابت شدہ رویے کی تھراپی کی تکنیک۔

- طبی حوالہ اور تعلیم - جانیں کہ صحت مثانہ کیسے کام کرتا ہے اور اپنے مثانے کی صحت کو کیسے منظم کرنا ہے اس کے بارے میں تجاویز اور ترکیبیں۔

- جسمانی تھراپی اور بحالی - شرونیی فرش کی مشقوں اور بحالی کے بارے میں رہنمائی شدہ آڈیوز۔

- آپ کی ہفتہ وار پیشرفت کو ٹریک کرنے اور مثانے کی عادات کی نگرانی کے لیے ڈیجیٹل بلیڈر ڈائری۔

- جب آپ کو سب سے زیادہ مدد کی ضرورت ہو تو فوری مدد کا کام کریں اور دبانے کی تکنیکوں پر زور دیں۔

- بامعنی نتائج کے لیے گائیڈڈ گول سیٹنگ ٹولز۔

سبسکرپشن کی قیمت اور شرائط

BladderBoss ماہانہ خودکار تجدید سبسکرپشن پیش کرتا ہے:

خصوصی تعارفی پیشکش: 7 دن مفت آزمائیں، پھر ہر ماہ $24.99۔ آپ کسی بھی وقت اپنی رکنیت منسوخ کر سکتے ہیں۔

یہ قیمت ریاستہائے متحدہ کے صارفین کے لیے ہے۔ دوسرے ممالک میں قیمتیں مختلف ہو سکتی ہیں اور رہائش کے ملک کے لحاظ سے اصل چارجز کو آپ کی مقامی کرنسی میں تبدیل کیا جا سکتا ہے۔

یہاں شرائط و ضوابط پڑھیں:

https://www.bladderboss.com/terms

پرائیویسی پالیسی یہاں پڑھیں:

https://www.bladderboss.com/privacy

اعلان دستبرداری: BladderBoss کو مکمل طور پر صحت مند طرز زندگی کو برقرار رکھنے اور اس کی حوصلہ افزائی کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے اور کسی بیماری یا حالت کی تشخیص، علاج، تخفیف، روک تھام یا علاج کے لیے ڈیزائن نہیں کیا گیا ہے۔ BladderBoss طبی مشورہ فراہم نہیں کرتا ہے۔ اس ایپلی کیشن میں موجود معلومات، متن، ویڈیو، آڈیو، گرافکس، تصاویر اور دیگر مواد سمیت لیکن ان تک محدود نہیں، صرف معلوماتی اور تعلیمی مقاصد کے لیے ہیں۔ اس درخواست میں فراہم کردہ مواد کا مقصد پیشہ ورانہ طبی مشورے، تشخیص یا علاج کو تبدیل کرنا نہیں ہے۔ اگرچہ ہم درست عمومی معلومات فراہم کرنے کی کوشش کرتے ہیں، لیکن یہاں پیش کی گئی معلومات کسی بھی قسم کے پیشہ ورانہ مشورے کا متبادل نہیں ہے، اور آپ کو صرف اس معلومات پر انحصار نہیں کرنا چاہیے۔ کوئی بھی طبی فیصلہ کرنے سے پہلے ہمیشہ اپنی مخصوص ضروریات اور حالات کے لیے علاقے کے کسی پیشہ ور سے مشورہ کریں۔