Clementine - Hypnotherapy

ان کی زندگی میں تناؤ اور اضطراب کو کم کرنے کے لیے ہپنو تھراپی کا استعمال کرنے والی 1000 خواتین میں شامل ہوں۔ خواتین کے لیے خواتین کے ڈیزائن کردہ ہمارے پرسکون نیند کے سیشنز کے ساتھ بہتر نیند حاصل کریں، تاکہ آپ کو زیادہ پر سکون اور ذہنی طور پر بحال ہونے میں مدد ملے۔

** ایک "نیند کا ہیرو" کا نام دیا گیا ** - سائیکولوجی میگزین (2021)

** سات ایپس میں سے ایک جو ہر عورت کے پاس ہونی چاہیے ** - دی گارڈین (2018)

** 2021 کے بہترین Google Play کا فاتح** - ذاتی ترقی

Clementine خواتین کی ذہنی تندرستی کے لیے #1 ایپ ہے۔ ہمارے پاس ایک جرات مندانہ مشن ہے جس کا مقصد تناؤ کو کم کرنا اور لاکھوں لوگوں کے اپنے خیالات کو 'میں نہیں کر سکتا' سے تبدیل کرکے خود اعتمادی اور لچک پیدا کرنا ہے۔ کیونکہ آپ کر سکتے ہیں.

ہم سنجشتھاناتمک ہپنوتھراپی (مراقبہ نہیں) ایک قسم کی تھراپی کا استعمال کرتے ہیں جو آپ کے خیالات، احساسات اور طرز عمل کو تبدیل کر سکتی ہے، آپ کے دماغ کو مزید مثبت سوچ کے نمونے سکھاتی ہے۔

ہم نے کلیمینٹائن اور اپنی تھراپی بنائی ہے تاکہ یہ آپ پر کوئی بوجھ نہ ڈالے۔ وہ ان لوگوں کے لیے 3 منٹ سے 45 منٹ تک ہوتے ہیں جنہیں نیند میں تھوڑی اضافی مدد کی ضرورت ہوتی ہے۔

ہمارے ماہر معالجین کے ذریعہ ڈیزائن کیا گیا ہے تاکہ آپ ان کو سن سکیں جب آپ سو رہے ہوں، آرام کر رہے ہوں، چل رہے ہوں، سفر کر رہے ہوں، اور

ہماری استعمال میں آسان ایپ خواتین کی مختلف ذہنی صحت میں مدد کے لیے ماہر ہائپنوتھراپسٹ کا استعمال کرتی ہے۔

سونا

ہمارے نیند کے سیشنز آپ کی نیند کو بہتر بنانے اور تیز، بہتر نیند حاصل کرنے کے لیے آپ کے دماغ کو آرام دیں گے۔ بے خوابی سے نمٹیں اور گہری نیند کا تجربہ کریں تاکہ آپ واقعی آرام کر سکیں۔

بہتر نیند کے ساتھ دماغی صحت اور مجموعی صحت میں بہتری آتی ہے۔

منٹوں میں سو جائیں اور روزانہ اپنے دماغ کو آرام دینے کی تکنیک سیکھیں۔

اعتماد

چاہے آپ اعتماد کے ساتھ بات کرنا چاہتے ہیں، ایک زیادہ پراعتماد شخص بننا چاہتے ہیں یا اپنے جسمانی اعتماد کو بڑھانا چاہتے ہیں، ہمارے اعتماد کے سیشنز آپ کو اپنے حیرت انگیز نفس کو قبول کرنے میں مدد دے سکتے ہیں کہ آپ کیسے ہیں!

چونکہ ہماری خواتین ہپنوتھراپی کے ماہرین نے ان تجربات کو جیا ہے جن سے آپ گزر رہی ہیں، ہمارے سیشنز کا ہدف بطور خاتون براہ راست آپ کو بنایا جاتا ہے۔

آرام کرو اور پرسکون رہو

آرام کرنے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو رکنا پڑے گا۔ ہمارے ہپنوتھراپی سیشنز اس لیے ڈیزائن کیے گئے ہیں کہ جب آپ کے پاس وقت ہو تو جلدی سے کیا جائے۔

ہم آپ کو دکھاتے ہیں کہ آپ کی پیداواری صلاحیت کو برقرار رکھتے ہوئے آرام کرنے کا طریقہ، ہپنوتھراپی سیشنز کا انتظام کرنے میں آسان۔

تناؤ اور اضطراب

روزانہ کی مشقوں اور اثبات کے ساتھ اپنے تناؤ اور اضطراب کو منظم اور کم کریں۔

آپ کی ضروریات کے لیے مخصوص سیشن بشمول سماجی اضطراب، کام کا تناؤ، اور زندگی کے دباؤ میں سکون تلاش کرنا۔

روزانہ اثبات

ہمارے یومیہ منتر آپ کو وہ حوصلہ افزائی فراہم کریں گے جس کی آپ کو دن بھر ضرورت نہیں معلوم تھی۔

آپ کتنے لاجواب ہیں اس کی ایک فوری یاد دہانی، صبح کے سیشن آپ کو دن کو صحیح طریقے سے شروع کرنے اور آپ کا اعتماد بڑھانے میں مدد کر سکتے ہیں۔

ذہن سازی

بس گہری نیند، پرسکون اضطراب، توجہ، ارتکاز، خود اعتمادی، خود اعتمادی اور خود شعور کے ذریعے اپنی روزانہ کی ذہن سازی کی حمایت کریں۔

دی گارڈین، دی ٹیلی گراف، فوربس، دی سن، اسٹائلسٹ، گریزیا، ریڈ میگزین، ڈبلیو ایس جے، سائیکالوجی میگزین اور مزید میں نمایاں

اپنے 7 دن کے مفت ٹرائل کے لیے ابھی ڈاؤن لوڈ کریں۔

£4.99 فی مہینہ

£39.99 فی سال (یہ £4.17 فی مہینہ ہے)

یہ قیمتیں برطانیہ کے صارفین کے لیے ہیں۔ دوسرے ممالک میں قیمتیں مختلف ہو سکتی ہیں اور اصل چارجز آپ کے رہائشی ملک کے لحاظ سے آپ کی مقامی کرنسی میں تبدیل ہو سکتے ہیں۔

آپ کے Google Play اکاؤنٹ سے آپ کے منتخب کردہ پلان کی پوری مدت کے لیے خریداری کی تصدیق پر چارج کیا جائے گا۔ سبسکرپشن خود بخود تجدید ہو جائے گی جب تک کہ موجودہ مدت ختم ہونے سے کم از کم 24 گھنٹے پہلے آپ کے Google Play اکاؤنٹ کی ترتیبات میں اسے بند نہ کر دیا جائے۔ آپ خریداری کے بعد اپنے اکاؤنٹ کی ترتیبات میں جا کر کسی بھی وقت اپنی سبسکرپشنز کا نظم کر سکتے ہیں اور خودکار تجدید کو بند کر سکتے ہیں۔ ہمارے 1 ماہ اور 1 سال کے سبسکرپشن پلانز خود بخود تجدید ہو جاتے ہیں جب تک کہ موجودہ مدت کے اختتام سے کم از کم 24 گھنٹے قبل از خود تجدید بند نہ کر دی جائے۔ رکنیت کی مدت کے کسی بھی غیر استعمال شدہ حصے کے لیے رقم کی واپسی فراہم نہیں کی جائے گی۔

سپورٹ: help@clementineapp.co.uk

فالو کریں: https://www.instagram.com/clementineappuk/

رازداری کی پالیسی: https://clementineapp.com/privacy-policy

T&C: https://clementineapp.com/terms-and-conditions-of-use