CONVALO

شواہد پر مبنی تھراپی کے طریقوں اور مشقوں، وضاحتی تحریروں اور آڈیوز کی مدد سے، Convalo مریضوں کے ساتھ ان کی جاری سائیکو تھراپی یا ان کی سائیکو تھراپی کے انتظار کے وقت کے ساتھ ساتھ جاتا ہے۔

- ساتھی تھراپی: کونوالو ایپ کے ساتھ تھیراپی ان مریضوں کی مدد کرتی ہے جو پہلے ہی علاج کے دوران اپنے اہداف کو حاصل کرنے میں آؤٹ پیشنٹ سائیکو تھراپی میں ہیں۔ اس کو ذمہ دار سائیکو تھراپسٹ کے ساتھ تفصیل سے مربوط کیا جا سکتا ہے۔

- انتظار کے اوقات کو پورا کرنا: کونوالو ان لوگوں کے لیے بھی موزوں ہے جو سائیکو تھراپی کا انتظار کر رہے ہیں۔ سائنس اور پریکٹس پر مبنی ماڈیولز کو ایپ میں ضم کیا گیا ہے، جو ابتدائی علاج کے مواد اور اہم معلومات کو متعارف کراتے ہوئے تھراپی کے آغاز تک کے وقت کو آسان اور کم دباؤ بنا دیتے ہیں۔

ایپ میں دیگر چیزوں کے علاوہ شامل ہیں:

• مختلف ڈائری (مثلاً موڈ اور نیند کی ڈائری)

• معلوماتی متن اور وضاحتیں (مثلاً ڈپریشن اور بے چینی کے عوارض کے بارے میں)

• مخصوص اور عمومی مشقیں (مثلاً علمی مشقیں یا آرام اور تندرستی کی مشقیں)

ICD-10 کے معیار کے مطابق، ایپ کے لیے ہے۔

- ڈپریشن کی خرابی،

- ایڈجسٹمنٹ اور تناؤ کی خرابی اور

- بے چینی اور گھبراہٹ کے عوارض کے لیے موزوں ہے۔

اس کا مقصد مریض کی علامات کو کم کرنا اور زندگی کے عمومی معیار اور خود افادیت کو بڑھانا ہے۔