DoshaQuiz

آیوروید میں، ہم لوگوں کو ایک، یا دو یا تین دوشوں کے مجموعہ کے طور پر درجہ بندی کرتے ہیں - وات، پٹ، یا کافہ۔

یہ جاننا ضروری ہے کہ آپ کے پاس ان میں سے کون سی دوشیں ہیں، تاکہ آپ اس بات کا تعین کر سکیں کہ آپ کو کن غذاؤں اور سرگرمیوں سے پرہیز کرنا چاہیے، اور آپ کو کن چیزوں کی پرورش اور توازن برقرار رکھنے کی کوشش کرنی چاہیے۔

تو، آپ کیسے جانتے ہیں کہ آپ کے پاس ان میں سے کون سا دوش ہے؟

اس کوئز سے پتہ چل سکتا ہے کہ آیا آپ کے پاس واٹا، پٹا یا کافہ ہے۔

یہ کوئز تین حصوں پر مشتمل ہے۔ کل 75 سوالات ہیں جن میں سے ہر ایک میں 25 سوالات ہیں۔ ہر سوال کو غور سے پڑھیں اور سوال کے مطابق اپنی صحت، مزاج اور کارکردگی کو مدنظر رکھتے ہوئے نمبروں کا انتخاب کریں۔

0 - مجھ پر لاگو نہیں ہے۔

3 - تقریباً قابل اطلاق (یا) صرف کبھی کبھار قابل اطلاق ہوتا ہے۔

6 - مکمل طور پر لاگو ہوتا ہے (یا) مجھ پر بہت زیادہ لاگو ہوتا ہے۔

دیکھیں کہ آپ نے واٹا، پٹہ اور کافہ کے تین شعبوں میں سے کس کو سب سے زیادہ اسکور کیا ہے۔ دیکھیں کہ کس حصے میں سب سے زیادہ اسکور ہے، مثال کے طور پر، پٹا کا سب سے زیادہ اسکور ہے، اس کے بعد واٹا، پھر آپ کی باڈی ٹائپ ہے یا بڑھے ہوئے دوشا ہیں پٹہ اور واٹا۔ اگر کافہ اسکور زیادہ ہے اور واٹا اور پٹا کے اسکور کم ہیں، تو آپ کے جسمانی قسم یا بڑھے ہوئے دوشا کافہ ہے۔ اگر آپ کو تینوں دوشوں میں تقریباً برابر اسکور ملتے ہیں، تو آپ کو کوئز دوبارہ لینا ہوگا۔

Vata Pitta Kapha ٹیسٹ کسی فرد کے آئین کی قسم کا تعین کرنے کے لیے ایک سادہ آیورویدک ٹیسٹ ہے۔ اس ٹیسٹ کے نتائج آپ کے جسم کی قسم کو سمجھنے میں آپ کی مدد کر سکتے ہیں، جس کے نتیجے میں آپ کو اپنے جسم کی ضروریات اور اپنی دیکھ بھال کرنے کے طریقے کو سمجھنے میں مدد ملتی ہے۔ یہ ٹیسٹ بیماریوں کی تشخیص کے لیے بھی استعمال ہوتا ہے۔ دوشوں کا تجزیہ کرنے کے بعد آیورویدک دوائیں لینے سے بہترین نتائج برآمد ہوں گے۔