DoshaQuiz

في الأيورفيدا ، نصنف الأشخاص على أنهم يمتلكون واحدًا ، أو مزيجًا من اثنين أو ثلاثة دوشا - فاتا ، بيتا ، أو كافا.

من المهم أن تعرف أيًا من هذه الدوشا لديك ، حتى تتمكن من تحديد الأطعمة والأنشطة التي يجب عليك تجنبها ، وأيها يجب أن تحاول تغذيته وتحقيق التوازن.

لذا ، كيف تعرف أيًا من هذه الدوشا لديك؟

يمكن أن يكشف هذا الاختبار عما إذا كان لديك Vata أو Pitta أو Kapha.

يتكون هذا الاختبار من ثلاثة أجزاء. يوجد إجمالي 75 سؤالًا مع 25 سؤالًا لكل سؤال. اقرأ كل سؤال بعناية واختر الأرقام ، مع مراعاة صحتك ومزاجك وأدائك حسب السؤال.

0 - لا ينطبق علي.

3 - قابل للتطبيق تقريبًا (أو) قابل للتطبيق في بعض الأحيان فقط.

6 - ينطبق تمامًا (أو) ينطبق علي كثيرًا.

تعرف على المناطق الثلاث في فاتا ، وبيتا ، وكافا التي أحرزت فيها أكبر عدد من النقاط. تعرف على الجزء الذي حصل على أعلى درجة ، على سبيل المثال ، حصلت Pitta على أعلى درجة ، تليها Vata ، ثم نوع جسمك أو الدوشا المتفاقمة هي Pitta و Vata. إذا كانت درجة Kapha عالية وكانت درجات Vata و Pitta منخفضة ، فإن نوع جسمك أو الدوشا المتفاقمة هو Kapha. إذا حصلت على درجات متساوية تقريبًا في جميع الدوشا الثلاثة ، فعليك إعادة الاختبار.

اختبار Vata Pitta Kapha هو اختبار أيورفيدا بسيط لتحديد نوع دستور الفرد. يمكن أن تساعدك نتائج هذا الاختبار على فهم نوع جسمك ، وهذا بدوره يساعدك على فهم احتياجات جسمك وكيفية الاعتناء بنفسك. يستخدم هذا الاختبار أيضًا لتشخيص الأمراض. إن تناول أدوية الايورفيدا بعد تحليل الدوشاس سيحقق أفضل النتائج.