DUKAN DIÄT Erfahrungen&Rezepte

دوکان - کامیاب ڈاکٹر کے بعد ڈاکٹر پیری دوکان فرانس میں تیار کی جانے والی کم کارب کم چربی والی غذا ہے۔

دوکان غذائیت کی ایک شکل ہے جسے غذا بھی کہا جاتا ہے - جسے مختلف ممالک میں مقبول کیا جاتا ہے ، لیکن جرمنی میں اس کے بارے میں شاید ہی کوئی معلومات دستیاب ہوں۔

یہاں ، دلچسپی رکھنے والی جماعتیں دوکان ڈائیٹ کے ذریعے اپنے وزن کو کم کرنے اور برقرار رکھنے میں عمل ، ترکیبیں اور مدد سیکھتی ہیں۔

بذریعہ Dukans for Dukans؛ تجربات اور ترکیبیں 5 سال سے زیادہ عرصے میں جمع ہوئیں اور اصل میں پیری ڈوکن سے رابطے میں ہوں جن سے سوالات کے ساتھ رابطہ کیا جاسکتا ہے۔

اس ایپ میں آپ کو مل جائے گا:

دوکان کیا ہے؟

_ مختلف زبانوں میں انفرادی مراحل کے کھانے کی اجازت ہے

دوکان 4 فیز پروگرام

_حملے کے مرحلے کے بارے میں وضاحتیں - مرحلہ I-

_حملے کے مرحلے کے بارے میں وضاحتیں - فیز II-

_ استحکام کے بارے میں وضاحتیں - مرحلہ III-

_ تحفظ کے لئے اگلا کیا ہے - مرحلہ IV-

دوکان مرحلہ پروگرام - مرحلہ بہ قدم

_ عمل اور وضاحتیں

تمام مراحل کی دوکان کھانے

برداشت شدہ مصنوعات کی فہرست

دوکان مصنوعات کی خریداری کے لئے نیو دوکان کے دکان تک رسائی

ترکیبیں تمام مراحل میں ٹوٹ گئیں

_ پروٹین کی ترکیبیں

_سریپز ڈپ ، اسپریڈ ، ڈریسنگز

_ بیکڈ سامان کی ترکیبیں

_ نسخے میٹھے

پروٹین سبزیوں کی ترکیبیں _

_کھانا سبزی خور

_ Thermonix کے ساتھ ترکیبیں

دوکان غذا کا کلاسیکی

چھٹیوں کا مینو

ایسے فورم تک رسائی جس تک اے پی پی کے ذریعہ رسائی حاصل ہوسکتی ہے

ایک مترجم فورم میں رجسٹرڈ ممبروں کے لئے فورم میں دستیاب ہے۔ اگر فورم تک رسائی اے پی پی کے ذریعہ ہو تو فورم میں اندراج مفت ہے۔