Exercise & Yoga at home 2023

بائسپس کے لیے ورزش، ورزش کے لیے جسمانی شکل اور USA کے لیے یوگا

ورزش ایپ گھر پر روزانہ جم ورزش کا سبق فراہم کرتی ہے۔ آپ ہماری ایپ کے ذریعہ اپنی چربی کو جلا سکتے ہیں اور پٹھوں کی جسمانی شکل بنا سکتے ہیں۔ ہماری ایپ ابتدائیوں سے لے کر پیشہ ور افراد کے لیے موزوں ہے اور آپ کو ورزش کے مناسب منصوبے مل سکتے ہیں۔

ایپ میں Abs، Leg، Arms، اور Butts کے لیے ورزش شامل ہے۔ آپ ہر مشق کو متحرک ویڈیو ترجمہ کے ساتھ الگ الگ سبق میں تلاش کر سکتے ہیں۔ تاکہ آپ کو ورزش کا صحیح اندازہ ہو۔ اور ایک ایپ میں ہر مشق کے لیے ایک مقررہ ٹائم ٹریکر شامل ہوتا ہے۔ تمام ضروری ورزش کے ساتھ پورے جسم کی ورزش بھی شامل ہے۔ ایپ میں 30 دن کا جم چیلنج شامل ہے تاکہ اگر آپ ہدایات پر قائم رہیں تو آپ صرف 30 دنوں میں اپنے جسم میں فرق محسوس کر سکتے ہیں۔

فٹنس کے ساتھ، آپ گھر پر اپنے جسم کو برقرار رکھ سکتے ہیں. اور اس ایپ کی سب سے بڑی بات یہ ہے کہ یہ ہر فٹ آدمی کے لیے بالکل مفت ہے۔

خصوصیات کی فہرست:

- روزانہ ٹریکر

- گائیڈ کے ساتھ مشقیں۔

- روزانہ کام کی رپورٹ

- باڈی کیلکولیٹر

یوگا صحت اور زندگی کی خوشی کے لیے بہترین ہے۔

*نوٹ: ہم سختی سے مشورہ دیتے ہیں کہ ورزش شروع کرنے سے پہلے مناسب طریقے سے وارم اپ کریں۔ ورزش کے دوران ہونے والی کسی بھی چوٹ کے لیے ہم ذمہ دار نہیں ہیں۔