FitHack – Home Workouts

آپ حیران ہیں کہ "ٹریننگ" اور "ورک آؤٹ" کے الفاظ کے کتنے نفاذ ہمیں ملتے ہیں! ہو سکتا ہے، کوئی ورزش، یا ورزش کا دوست، یا ورزش کیلنڈر، یا ورزش کا منصوبہ ساز، یا ورزش کا ٹائمر، یا تربیت کی تاثیر...

ایک فٹنس ایپ تلاش کر رہے ہیں جو آپ کو دوسرے مردوں اور عورتوں کے ساتھ ان کے کھیل کے سفر پر جڑنے میں مدد کرے گی، ساتھ ہی ساتھ آپ کی نفاست میں مہارت حاصل کرنے اور فائدہ اٹھانے میں بھی مدد کرے گی؟ ہماری طاقتور اور بہادر اسپورٹس ایپ کے علاوہ اور نہ دیکھیں!

آپ کسی جم میں نہیں بلکہ اپنے گھر پر ذاتی فٹنس کوچ کی تلاش کر رہے ہیں۔ کیا آپ متحرک ہونا چاہتے ہیں اور ایک مضبوط، خوبصورت اور مضبوط ایبس، بازو، ٹانگیں اور صحت مند جسم بنانا چاہتے ہیں؟ میرا مضبوط سکس پیک یا ریت کا گلاس فگر، کیا آپ یہاں ہیں؟

FitHack: ہوم ورزش ہماری تربیتی ایپ ہے جس میں ہر وہ چیز موجود ہے جس کی آپ کو کسی بھی وقت اور کہیں بھی کھیلوں کے اہداف حاصل کرنے کی ضرورت ہے۔ جسمانی وزن کی مشقوں، HIIT ورزشوں، اسٹریچنگ روٹینز اور مزید بہت کچھ کے ساتھ، ہماری ایپ میں ہر ایک کے لیے لطف اندوز ہونے کے لیے کچھ ہے، چاہے آپ جم کے شوقین ہوں یا گھر پر یا ساحل سمندر پر ورزش کرنے کو ترجیح دیتے ہیں۔

ہماری فٹنس ایپ میں آپ کو متحرک رکھنے اور آپ کے کھیلوں کے سفر سے باخبر رہنے کے لیے مددگار خصوصیات شامل ہیں، بشمول ایک ورزش لاگ، ورزش کا کیلنڈر/ریمائنڈر، اور ٹائمر آپ کی پیشرفت کو ٹریک کرنے کے لیے جب آپ اپنے ایبس، سینے، بٹ، اور دیگر باڈی زونز بناتے ہیں۔

FitHack: فٹنس ایپ - ورزش کی ڈائری آپ کی کیلوریز جلانے اور پیٹ کی چربی کم کرنے میں بھی موثر ہے۔

ہماری ہوم ورزش ایپ آپ کی صحت کی سطح اور ترجیحات کے مطابق ہونے کے لیے بہت ساری ورزشیں پیش کرتی ہے۔

ہماری HIIT، جسمانی وزن کی مشقیں، لفٹنگ اور اسٹریچنگ آزمائیں۔

اگر آپ کے پاس وقت کم ہے، تو ہم نے آپ کو آپ کے بازوؤں، ٹانگوں اور بہت کچھ کے لیے اپنے 15 منٹ کے خصوصی تربیتی پروگراموں کے ساتھ احاطہ کیا ہے!

انہیں موثر اور محفوظ بنانے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے، اس بات کو یقینی بناتے ہوئے کہ آپ حفاظت یا تاثیر سے سمجھوتہ کیے بغیر اپنے کھیلوں کے اہداف کو پورا کرتے ہیں۔ صرف اپنے وزن میں کمی اور پیٹ جلانے والی ورزشوں کی کلید کو موڑ دیں، یہ سب کچھ دبلے پتلے پٹھوں کی تعمیر اور مزید طاقت حاصل کرنے کے دوران۔

ورزش کا شیڈول آپ کو مشقوں کی منصوبہ بندی کرنے دیتا ہے، چاہے آپ کا دن کتنا ہی مصروف ہو۔

بوسٹر فیچر آپ کے ورزش کی شدت کو بڑھاتا ہے، تاکہ آپ خود کو نئی بلندیوں تک لے جا سکیں۔

اپنے نتائج کو آسانی سے مانیٹر کرنے اور حوصلہ افزائی کرنے کے لیے ہر روز ہماری ورزش کی ڈائری میں اپنی تربیت کی پیشرفت کو ٹریک کرتے رہیں۔

ہماری فٹنس ایپ میں ٹائمر آپ کے لیے دستیاب ہیں:

- AMRAP ٹائمر

- تباٹا ٹائمر

- AFAP ٹائمر

- EMOM ٹائمر

- وقفہ ٹائمر

ٹائمرز کا انوکھا سیٹ یقینی بناتا ہے کہ آپ کو ممکنہ حد تک موثر ورزش حاصل ہو۔

ٹارگٹ زون کے انتخاب کے ساتھ، آپ اور بھی بہتر نتائج کے لیے اپنے ورزش کو اپنے جسم کے مخصوص حصوں، جیسے کہ آپ کے ایبس، سینے یا بٹ پر مرکوز کر سکتے ہیں۔

لیکن یہ سب کچھ نہیں ہے - ہماری ورزش ایپ آپ کو ایک پریمیم کلب تک رسائی فراہم کرتی ہے، جو فٹنس کے شوقین افراد کی کمیونٹی ہے جو اپنے مقاصد کے حصول کے لیے وقف ہے۔ دوسرے صارفین کے ساتھ جڑیں، اپنی پیشرفت کا اشتراک کریں، اور تصدیق شدہ ٹرینرز اور کوچز 24/7 سے مشورہ اور تعاون حاصل کریں۔ ہماری ایپ کے ساتھ، آپ اپنے کھیلوں کے سفر میں کبھی تنہا نہیں ہوتے۔

ہم موثر ورزش پیش کرتے ہیں جن کے لیے خصوصی علم کی ضرورت نہیں ہوتی ہے جیسے پیلیٹس، کیلستھینکس، یا یوگا۔ صرف بنیادی آلات (جیسے ڈمبل اور انگوٹھی) اور یہاں تک کہ صرف دیوار یا کرسی کے استعمال پر توجہ مرکوز کریں! یہ سب آپ کے کھیلوں کے اہداف کو حاصل کرنے میں مدد کرنے کے لیے تیار ہیں!

ہماری فٹنس ایپ کے ساتھ، آپ سست دنوں کو الوداع کہہ سکتے ہیں اور اپنے آپ کے بہتر، صحت مند ورژن کو ہیلو کہہ سکتے ہیں۔ آپ کے ساحل سمندر کے نئے جسم میں خوش آمدید، اور تمام دیکھنے والوں کو سبز ہونے دیں!

کون سا طریقہ بہتر ہے، ہماری ورزش ایپ مقابلے سے آگے نکل جاتی ہے۔ FitHack: ہوم ورزش مفت میں ڈاؤن لوڈ کریں اور اپنے کھیل کا سفر شروع کریں، چاہے آپ مرد ہوں یا عورت، ابتدائی ہوں یا باڈی بلڈنگ کے تجربہ کار، اور ہمارے باڈی فٹ بوسٹر اور حقیقی فٹنس کوچ کے ساتھ ہر تربیتی سیشن سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھائیں۔

اپنا وزن کم کرنے کا سفر شروع کریں! اپنے پٹھوں کو بنائیں اور مضبوط کریں! اپنی مجموعی جسمانی صحت کو ترجیح دیں!