Fitness in 28 Days at Home

28 دن میں گھر بیٹھے وزن کم کریں۔

ہوم ورزش - کوئی سامان نہیں۔

ہوم فٹنس چیلنج میں 28 دن کی ABS ورزش۔

گھر پر ہماری ورزش کے ساتھ سکس پیک ایبس حاصل کرنے کے لیے دن میں چند منٹ نکالیں۔ کسی سامان کی ضرورت نہیں ہے، بس گھر پر ورزش کرنے کے لیے اپنے جسمانی وزن کا استعمال کریں۔

آپ اس ہوم ABS ورزش ایپ کو کہیں بھی استعمال کر سکتے ہیں کیونکہ ان تمام گھریلو ورزشوں میں کسی سامان کی ضرورت نہیں ہے۔

تمام ورزش ایک پیشہ ور فٹنس کوچ کے ذریعہ ڈیزائن کی گئی ہیں۔ ورزش کے ذریعے ورزش کی رہنمائی، بالکل اسی طرح جیسے آپ کی جیب میں ذاتی فٹنس کوچ رکھنا!

خصوصیات:

اپنی مرضی کے مطابق ABS ورزش سیٹ بنائیں

روزانہ ABS ورزش سیٹ ٹریکر

ورزش کو تبدیل کرنے کے لیے سوائپ کریں۔

ہر مشق اور آرام کے وقت کے لیے TTS اسپیک گائیڈ

اپنی پیشرفت کو ٹریک کرنے کے ساتھ گراف بنائیں

ہر مشق کی معلومات کی تفصیل

BMI کیلکولیٹر

تمام ورزش کی مرحلہ وار ورزش گائیڈ

اسمارٹ کیلنڈر آپ کی سرگرمی کو ٹریک کرتا ہے۔

GIF حرکت پذیری دکھا رہی ہے کہ ہر مشق کیسے کی جائے۔

ABS ورزش کو روکنے کی صلاحیت، اور اگلی یا پچھلی ورزش پر جائیں۔