Five Animals Qigong (YMAA)

لوڈ ، اتارنا Android OS 11 کے لئے اپ ڈیٹ!

پانچ جانوروں کے کھیل کیگوگ

ٹائیگر ، ہرن ، ریچھ ، بندر اور برڈ کی نقل و حرکت اور روح کے ساتھ ، ایک پریکٹیشنر اپنی طاقت اور لمبی عمر کی تشکیل کرسکتا ہے اور بہترین صحت سے لطف اندوز ہوسکتا ہے۔ ماسٹر یانگ ، جِنگ منگ کے ساتھ چار موسموں کے لئے کیگوونگ سیکھیں۔

Y ڈاکٹر یانگ کے ذریعہ کیونگونگ ویڈیو اسباق کو اسٹریم کریں یا ڈاؤن لوڈ کریں۔

q مرحلہ وار Qigong کی ہدایت کے مطابق مرحلہ وار۔

• سیکھیں کہ پانچوں جانوروں کا موسموں کی تبدیلی سے کیا تعلق ہے۔

ig کیونگونگ اور ٹی سی ایم کی شفا بخش آوازیں سیکھیں۔

فائیو اینیمل اسپورٹس ، یا فلولکس ، طبی علاج کے لئے قدیم اور مشہور میڈیکل کیگوگ مشقوں میں سے ایک سیٹ ہیں۔ تقریبا 2،000 سال گزرے ، یہ ایک موثر ، لطف اور کبھی کبھی مزاحیہ طریقہ ہے جس سے پورے جسم کو تقویت مل جاتی ہے۔ ٹائیگر ، ہرن ، ریچھ ، بندر اور برڈ کی نقل و حرکت اور روح کی نقل کرکے ، ایک پریکٹیشنر اپنی طاقت اور لمبی عمر اندر اور باہر تعمیر کرسکتا ہے ، اور عمدہ صحت سے لطف اندوز ہوسکتا ہے۔

کیتھی کے. یانگ کے ذریعہ پانچ عنصری تھیوری کی ابتدائی گفتگو کے دوران اندرونی اعضاء اور پانچ عناصر کے نظریہ کے مابین خط و کتابت سیکھیں۔ ڈاکٹر یانگ کی حیثیت سے کِونگونگ کے دنیا کے سب سے بڑے آقاؤں کے ساتھ ایک نجی سبق کا تجربہ کریں ، جِوِنگ منگ نے ایک مختصر ڈھنگ اور وارمنگ اپ سیکشن کے ساتھ آغاز کرتے ہوئے تفصیلی ہدایت پیش کی۔

باقاعدگی سے مشق کرنے سے آپ دیکھیں گے کہ آپ کا پورا جسم ڈھیلے اور آرام دہ محسوس ہوتا ہے ، تناؤ پر آپ کا ردعمل پرسکون ہوجائے گا ، اور آپ کی گردش میں اضافہ ہوگا۔

ہمارا ایپ ڈاؤن لوڈ کرنے کے لئے آپ کا شکریہ! ہم کوشش کر رہے ہیں کہ ممکنہ حد تک بہترین ویڈیو ایپس دستیاب ہوں۔

مخلص،

YMAA پبلیکیشن سینٹر ، انکارپوریشن میں ٹیم۔

(یانگ کی مارشل آرٹس ایسوسی ایشن)

رابطہ کریں: [email protected]

ملاحظہ کریں: www.YMAA.com

دیکھو: www.YouTube.com/ymaa