Five Animals Qigong (YMAA)

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Fünf Tiersport Qigong

Mit den Bewegungen und dem Geist des Tigers, des Hirsches, des Bären, des Affen und des Vogels kann ein Praktizierender seine Kraft und Langlebigkeit aufbauen und sich einer ausgezeichneten Gesundheit erfreuen. Lerne Qigong für die vier Jahreszeiten mit Meister Yang, Jwing-Ming.

• Streamen oder laden Sie Qigong-Videokurse von Dr. Yang herunter.

• Einfach zu befolgende Schritt-für-Schritt-Qigong-Anleitung.

• Erfahren Sie, wie sich die fünf Tiere auf den Wechsel der Jahreszeiten auswirken.

• Lernen Sie die Heilungsgeräusche von Qigong und TCM.

Die fünf Tiersportarten oder Frolics sind eine der ältesten und beliebtesten medizinischen Qigong-Übungen zur Heilung. Es wurde fast 2.000 Jahre lang weitergegeben und ist eine effektive, unterhaltsame und manchmal humorvolle Art, den gesamten Körper mit Energie zu versorgen. Durch die Nachahmung der Bewegungen und des Geistes von Tiger, Hirsch, Bär, Affe und Vogel kann ein Praktizierender seine Kraft und Langlebigkeit von innen und außen aufbauen und sich einer ausgezeichneten Gesundheit erfreuen.

Lernen Sie die Entsprechung zwischen den inneren Organen und der Fünf-Elemente-Theorie während einer einführenden Diskussion der Fünf-Elemente-Theorie von Kathy K. Yang. Erleben Sie eine Privatstunde mit einem der weltweit führenden Qigong-Meister, Dr. Yang. Jwing-Ming bietet detaillierte Anweisungen, beginnend mit einem kurzen Abschnitt zum Dehnen und Aufwärmen.

Bei regelmäßiger Übung werden Sie feststellen, dass sich Ihr ganzer Körper locker und angenehm anfühlt, Ihre Reaktion auf Stress ruhiger wird und Ihre Durchblutung gesteigert wird.

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Mit freundlichen Grüßen,

Das Team des YMAA Publication Center, Inc.

(Yangs Martial Arts Association)

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