Gentle Jet Lag

جیٹ وقفہ کے بغیر دنیا بھر میں سفر کریں۔

وقت کے فرق سے تھکاوٹ محسوس کیے بغیر اپنی منزل پر پہنچیں۔ اپنے ٹرپ سے پہلے آہستہ سے نئے ٹائم زون میں ایڈجسٹ کریں۔ پہلے دن کا آغاز پوری توانائی کے ساتھ کریں۔

سفر سے پہلے اپنا الارم شفٹ کریں۔

ایپ آہستہ آہستہ آپ کے الارم کے وقت کو 6 دن کی مدت میں بدل دے گی۔ یہ ہر روز 30 منٹ اور 1 گھنٹہ پہلے یا بعد میں تبدیل ہوتا ہے۔ ہر ممکن حد تک نئے سرکیڈین تال پر قائم رہنے کی کوشش کریں۔ اگر ضرورت ہو تو اپنے کام کے اوقات کو تبدیل کریں، یا اگر اپوائنٹمنٹ کو منتقل نہیں کیا جا سکتا تو دو مرحلوں میں سو جائیں۔

روشنی تک جاگنا آپ کی سرکیڈین تال کو دوبارہ ترتیب دیتا ہے۔

ایپ آپ کے الارم کے وقت سے 20 منٹ پہلے اسکرین کو آن کرتی ہے اور آہستہ آہستہ چمک میں اضافہ کرتی ہے۔ یہ دماغ کو اشارہ کرتا ہے کہ دن شروع ہو رہا ہے، چاہے وقت کی تبدیلی کی وجہ سے رات کا نصف ہی کیوں نہ ہو۔ چہچہاتی پرندے کی آواز آپ کو آہستہ سے جگانے کے لیے الارم کے وقت میں شامل کی جاتی ہے۔

اپنے سونے کا وقت تبدیل کریں۔

ایپ اگلی صبح کے نئے وقت سے 8 گھنٹے پہلے سلیپ ٹائمر شروع کرتی ہے۔ اللو کی آواز کے ساتھ ایک سست غروب آفتاب آپ کو نیند آنے اور اپنے سرکیڈین تال کو ایڈجسٹ کرنے میں مدد کرتا ہے۔

خصوصیات:

✓ الارم کلاک: ریپیٹ الارم اور اسنوز فنکشن کے ساتھ مکمل طور پر فعال مفت الارم گھڑی۔

✓ نرم جیٹ وقفہ: اپنے جاگنے کے وقت کو منزل کے ٹائم زون کے مطابق ہر دن 1 گھنٹہ پہلے آپ روانہ کریں۔

✓ سلیپ ٹائمر: ایک نیند کا ٹائمر 8 گھنٹے پہلے شروع ہوتا ہے اس سے پہلے کہ آپ کو دوبارہ اٹھنے کی ضرورت ہو۔

✓ پورٹریٹ اور لینڈ اسکیپ: آپ کے آلے کو آپ کے نائٹ اسٹینڈ یا بیڈ سائیڈ ٹیبل پر پورٹریٹ یا لینڈ اسکیپ موڈ میں رکھا جاسکتا ہے۔

✓ آٹو سٹارٹ: ایپ خود بخود شروع ہو سکتی ہے چاہے آپ اسے بند کر دیں۔ کوئی اضافی بیٹری کی کھپت.

✓ حسب ضرورت دہرانے کے اختیارات: ہر دوسرے پیر، ہر دوسرے دن الارم دہرائیں یا آپ کے کام کی شفٹوں کے ساتھ موافقت کے لیے مخصوص کیلنڈر کے دن مقرر کریں۔

✓ اگلا الارم چھوڑیں: اگر آپ کو پہلے جاگنے کی ضرورت ہو تو دہرائے جانے والے الارم کو چھوڑ دیں۔ اب آپ کو دوبارہ الارم آن کرنا بھول جانے کا کوئی خطرہ نہیں ہوگا۔

✓ آسان اور بدیہی: تمام اہم خصوصیات تک براہ راست مرکزی اسکرین پر آئیکنز کے ذریعے رسائی حاصل کی جا سکتی ہے۔

اجازتیں: http://bit.ly/2oWzYDS