کنگ فو سیکھیں۔

کنگ فو میں مختلف حرکات سیکھیں، جن میں سے اکثر جانوروں کے لڑنے کے انداز کی نقالی ہیں۔ یہ حرکتیں پاؤں کی پانچ بنیادی پوزیشنوں میں سے ایک سے شروع کی جاتی ہیں: عام سیدھی کرنسی اور چار موقف جنہیں ڈریگن، مینڈک، گھڑ سواری، اور سانپ کہتے ہیں۔

بہترین کنگ فو تکنیک ٹیوٹوریلز کا ایک ناقابل یقین مجموعہ تلاش کریں۔ آپ کنگ فو بنانے کا طریقہ سیکھیں گے اگر آپ اکثر گھر پر سخت تربیت کرتے ہیں۔ مارشل آرٹس میں کنگ فو کیا ہے یہ جاننے کے لیے مشق کرتے رہنا یاد رکھیں۔

ہمارا مقصد آپ کو یہ سکھانا ہے کہ کس طرح گھر پر قدم بہ قدم کنگ فو سیکھنا ہے اور آپ کو مارشل آرٹس کی تربیت کے لیے تحریک دینا ہے۔ روزانہ کی مشق دماغی صحت، آرام، توجہ مرکوز اور جذبات پر غلبہ حاصل کر سکتی ہے۔

کنگ فو کو شروع سے کیسے سیکھا جائے اور اس مارشل آرٹ ایپ کے ذریعے سیلف ڈیفنس سیکھنے میں جو وقت لگتا ہے اس کا انحصار توانائی کے جوش اور مشق پر ہوگا۔ مارشل آرٹس میں ہر عمر کے بچوں اور بڑوں کے لیے کنگ فو کلاسز کے ساتھ، ابتدائیوں کے لیے شاولن کنگ فو سیکھنے کے لیے اس ایپلی کیشن کو ڈاؤن لوڈ کریں۔

اپنے جسم کو تربیت دیں اور فٹ رہیں جب آپ یہ سیکھیں کہ کراٹے، تائیکوانڈو اور شاولن کنگ فو میں کیا فرق ہے۔ مثال کے طور پر، کنگ فو اور کراٹے دو مختلف مارشل آرٹس ہیں اور مختلف اصل سے ہیں۔

کنگ فو اپنے دفاع سے زیادہ ہے یہ لاگ روایت کے ساتھ ایک فن ہے۔ کبھی کبھی کنگ فو ایک مذہب کے طور پر تجربہ ہوسکتا ہے۔ اور اب، آپ بنیادی اسباق کے ساتھ گھر پر شروع سے پی ڈی ایف سے کنگ فو میں کیا کیا جاتا ہے سیکھ سکتے ہیں۔ یہ ایک سیلف ڈیفنس مارشل آرٹ ہے، اور اس سے جو فوائد حاصل ہوتے ہیں، بالکل اسی طرح جیسے کراٹے، تائیکوانڈو، اکیڈو، باکسنگ، یا موئی تھائی دماغی صحت اور تندرستی کے لیے کافی فائدہ مند ہیں۔

کنگ فو یا شاولن فو ایک مارشل آرٹ فائٹنگ اسٹائل ہے جو جسم کے اہم اعضاء اور نظام کی صحت کو فائدہ پہنچاتا ہے۔ یہ نفسیاتی استحکام اور خود پر قابو میں بھی اضافہ کرتا ہے، سماجی تعلقات کو فروغ دیتا ہے اور اعصابی عوارض کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے۔

ابتدائی بچوں کے لیے کنگ فو کی تربیت، شاولن کنگ فو، تائی چی کی شکلیں سیکھنے کے لیے نقل و حرکت اور لچکدار مشقوں کے ساتھ۔ گھر پر پنچنگ ٹریننگ کے ہمارے خصوصی حصے کے ساتھ اپنی لاتوں اور گھونسوں کی حرکات کو بہتر بنائیں۔ صرف محنت اور بہت ساری مشقوں سے آپ اگلا کنگ فو ماسٹر سیفو بن سکتے ہیں۔

کنگ فو، فرنٹ کِک تکنیک اور وو تانگ اسٹائل بنانے کا طریقہ دکھائیں اور اپنے دوستوں کے ساتھ شئیر کریں! یاد رکھیں کہ یہ ایک مارشل آرٹس ٹریننگ ایپ ہے، لہذا آپ کے پاس ہر روز مشق کرنے کے لیے بہت سے مختلف معمولات اور حرکتیں ہوں گی۔

کنگ فو آرٹ کے بارے میں:

زیادہ تر مارشل آرٹ کنگ فو سے آتے ہیں۔ چین میں، اس سے مراد کوئی بھی مطالعہ، سیکھنے، یا مشق ہے جسے مکمل کرنے کے لیے صبر، توانائی اور وقت درکار ہوتا ہے۔ بہت سے مارشل آرٹس ہیں جن کا تعلق کنگ فو سے ہے۔ تائیکوانڈو، کراٹے، کنگ فو، ووشو، باکسنگ، اور اکیڈو بہت سے دوسرے کے درمیان۔

بودھی دھرم کو روایتی طور پر چان بدھ مت کو چین میں منتقل کرنے والے کے طور پر جانا جاتا ہے، اور اسے اس کا پہلا چینی بزرگ سمجھا جاتا ہے۔ چینی لیجنڈ کے مطابق، اس نے شاولن خانقاہ کے راہبوں کی جسمانی تربیت بھی شروع کی جس کی وجہ سے شاولن کنگ فو کی تخلیق ہوئی۔

کنگ فو کے سینکڑوں انداز ہیں، اور مسلح اور غیر مسلح تکنیک تیار کی گئی ہے۔ 20 ویں صدی کے نصف آخر میں کنگ فو کی تکنیکوں اور فلسفوں پر مرکوز ایکشن فلموں کی ایک نئی صنف ابھری اور اس نے اس مارشل آرٹ میں بین الاقوامی دلچسپی کو فروغ دینے میں مدد کی۔

اس ایپ کے ذریعے آپ گھر بیٹھے قدم بہ قدم کنگ فو سیکھ سکتے ہیں، ابھی شروع کریں۔