Lose Weight Now

خواتین کے لیے چربی جلانے اور گھر میں وزن کم کرنے کے لیے وزن کم کرنے کی بہترین ایپ! خواتین کے لیے آسان اور موثر چربی جلانے والی ورزش کے ساتھ، آپ پیٹ کی چربی کھو سکتے ہیں، ران اور بازو کی چربی کو کھو سکتے ہیں۔ 30 دن کے پلان پر عمل کریں اور وزن کم کرنے اور بہتر حالت میں حاصل کرنے کے لیے دن میں صرف چند منٹ لگیں!

2-7 منٹ کی تیز ورزش اور HIIT ورزش آپ کو وزن کم کرنے اور کسی بھی وقت، کہیں بھی فٹ رہنے کی اجازت دیتی ہے۔ اب کوئی بہانہ نہیں!

آپ گراف میں جلی ہوئی کیلوریز اور وزن میں کمی کی پیشرفت کو ٹریک کرسکتے ہیں۔ کوئی جم، کسی سامان کی ضرورت نہیں، بس اپنے جسم کے وزن کو اپنے پورے جسم کو ٹون کرنے اور دبلے پتلے عضلات حاصل کرنے کے لیے استعمال کریں۔

مشکل کی سطح

پیشہ ور فٹنس کوچ کی طرف سے ڈیزائن کیا گیا ہے، اس میں ابتدائی اور پیشہ ور دونوں کے لیے سطحیں ہیں۔ ہر روز مختلف چربی جلانے والی ورزشیں، آپ آسانی سے اس پر قائم رہ سکتے ہیں۔

خواتین کے لیے تیز ورزش

تیز ورزش، 2-7 منٹ کے دورانیے کے ساتھ، خاص طور پر مصروف شیڈول والے لوگوں کے لیے ڈیزائن کی گئی ہیں۔ آپ انہیں کہیں بھی کر سکتے ہیں، دفتر، بستر، گھر، وغیرہ۔

باڈی فوکس

چربی کم کرنے والی ورزشیں جسم کے ان تمام حصوں کا احاطہ کرتی ہیں جن کی خواتین کی پرواہ ہوتی ہے، پیٹ، ران، بازو، بٹ۔ اپنے مصیبت کے علاقے پر توجہ مرکوز کریں، ہوشیار تربیت دیں اور اپنے چربی جلانے کے نتائج کو زیادہ سے زیادہ بنائیں۔

خواتین کے لیے ورزش

(زیادہ شدت کے وقفہ کی تربیت)، بعد میں جلنے کے اثر کے ساتھ چربی جلانے والی انتہائی موثر ورزش کو 2-7 منٹ میں کمپریس کیا گیا ہے تاکہ آپ کو کسی بھی وقت، کہیں بھی وزن کم کرنے میں مدد ملے۔

گھر پر ورزش

آپ کے جسم کو شکل دینے کے لیے آپ کے تمام اہم پٹھوں کے گروپوں کے لیے ورزش کے معمولات۔ کسی جم اور مہنگے فٹنس کوچ کی ضرورت نہیں۔ بس سادہ گھریلو ورزش کریں اور گھر پر چربی جلانے والے اپنے نتائج سے لطف اندوز ہوں!

فیچر

- مشکل کی سطح، سب کے لیے موزوں، مرد، خواتین، ابتدائی اور حامی

- تیز ورزش

- کم اثر والی ورزش

- اپنی ورزش کے معمولات کو اپنی مرضی کے مطابق بنائیں

- کوئی سامان نہیں، کوئی جم نہیں، باڈی ویٹ ورزش نہیں۔

- چربی کم کرنے والی ورزش، ABS ورزش، ران کی ورزش، ٹانگوں کی ورزش، بازو کی ورزش، خواتین کے لیے پیٹ کی چربی جلانے کی ورزش

- ورزش کی یاد دہانی آپ کو زیادہ نظم و ضبط میں مدد کرتی ہے۔

- Google Fit پر ورزش اور کیلوری کا ڈیٹا سنک کریں۔

- وزن میں کمی کی پیشرفت اور جلی ہوئی کیلوری کو ٹریک کریں۔

- متحرک تصاویر اور ویڈیو رہنمائی

- ورزش کی شدت کو بتدریج بڑھاتا ہے۔

- پانی پینے کو ٹریک کریں اور یاد دلائیں۔

خواتین گھر پر ورزش کریں۔

ہمارے کھیل اور گھر میں خواتین کی ورزش کے ذریعے چربی اڑانے کے لیے دن میں چند منٹ لگائیں۔ خواتین کے لیے گھر پر ورزش صرف گھر میں ورزش کرنے کے لیے اپنے جسمانی وزن کا استعمال کریں۔

خواتین کی فٹنس ایپ

خواتین کی فٹنس ایپ نے پیٹ کی چربی والی ورزش اور خواتین کی ورزش کو کم کیا ہے۔ تمام پیٹ کی چربی کو کم کرنے والی ورزش اور خواتین کی ورزش جسمانی وزن کی ورزش ہے۔

خواتین کے لیے ورزش

خواتین کی فٹنس ایپ میں پیٹ کی چربی جلانے والی ورزش، خواتین کے لیے بٹ ورزش، خواتین کے لیے بازو کی ورزش، خواتین کے لیے ٹانگوں کی ورزش اور خواتین کے لیے بنیادی ورزش ہے۔ پیٹ کی چربی جلانے والی ورزش، بٹ ورزش، بازو کی ورزش، ٹانگوں کی ورزش اور بنیادی ورزش آسان اور موثر ہیں۔

چربی جلانے والی ورزش

خواتین کے لیے پیٹ کی چربی جلانے کا بہترین ورزش۔ بہترین نتائج حاصل کرنے کے لیے خواتین کے لیے چربی جلانے والی ورزش کو یکجا کریں۔

فٹنس کوچ

تمام کھیل، ورزش، ورزش پیشہ ور فٹنس کوچ کے ذریعہ ڈیزائن کی گئی ہے۔ جیسا کہ آپ کی جیب میں ذاتی فٹنس کوچ ہے!

وزن کم کرنے کی بہترین ایپس

فٹنس ایپس تلاش کر رہے ہیں؟ تیزی سے وزن کم کرنا چاہتے ہیں؟ کوئی مطمئن وزن کم کرنے والے ایپس نہیں ہیں؟ یہ ایپ آپ کو تیزی سے وزن کم کرنے میں مدد کرتی ہے۔ یہ وزن کم کرنے کی بہترین ایپس ہیں۔

گھر پر ورزش

گھر پر ورزش کرنے کے لیے ہوم ایکسرسائز ایپ تلاش کر رہے ہیں؟ کوئی مطمئن گھریلو ورزش ایپ نہیں ہے؟ ہم آپ کو اس گھریلو ورزش ایپ میں مختصر اور موثر مشقیں فراہم کرتے ہیں۔ وزن کم کرنے کے لیے گھر پر ورزش کریں!

ہوم ورزش کے ساتھ گھر پر ورزش کریں۔

گھریلو ورزش آپ کو اپنے جسم کے وزن کے ساتھ گھر پر ورزش کرنے کی اجازت دیتی ہے۔ گھر پر موثر گھریلو ورزش کے ساتھ ورزش کریں اور ہفتوں میں تبدیلیاں دیکھیں!

گھر پر خواتین کے لیے وزن کم کرنے میں ورزش کے منصوبے میں شامل ہوں اور 30 ​​دن کے وزن میں کمی کے چیلنج کے ساتھ وزن کم کریں۔ صرف گھر پر ہی ہر سطح کے لیے وزن کم کریں۔