Meditation

مراقبہ کی ایپلی کیشن آپ کی روزمرہ کی زندگی میں مزید وضاحت، خوشی اور سکون لانے کے لیے ذہنی سکون اور مراقبہ کے لیے نمبر 1 ایپ ہے۔ اس ایپلی کیشن کے ساتھ مراقبہ کے لیے اپنا سفر شروع کریں۔ یہ بالکل مفت ہے۔

مراقبہ کی درخواست ابتدائی افراد کے لیے بہترین مراقبہ کی ایپ ہے، لیکن اس میں انٹرمیڈیٹ اور اعلی درجے کے مراقبہ کرنے والوں اور گرو کے لیے سینکڑوں پروگرام بھی شامل ہیں۔

گائیڈڈ مراقبہ کے سیشن 3، 5، 10، 15، 20 یا 25 منٹ کی لمبائی میں دستیاب ہیں تاکہ آپ اپنے شیڈول کے مطابق موزوں لمبائی کا انتخاب کر سکیں۔ عنوانات میں شامل ہیں:

* مراقبہ کی درخواست کرنے والی پریشانی

* گہری نیند

*خوشی۔

* شکرگزاری

* توجہ اور ارتکاز

*عدم فیصلہ

* خود اعتمادی

* تناؤ کا انتظام

* پیدل مراقبہ

* باڈی اسکین

*محبت اور مہربانی

*معافی

اور بہت کچھ....

مراقبہ کی درخواست ڈاؤن لوڈ اور استعمال کرنے کے لیے مکمل طور پر مفت ہے۔