mySleepButton®

بھیڑوں کی گنتی نہ کریں، سونے کے لیے اپنے خیالات کو تبدیل کریں۔

LifeHacker mySleepButton® کو "حیرت انگیز طور پر موثر" کہتے ہیں۔ The NY Times, The Guardian, Forbes Magazine, Government of Canada, The BC Medical Journal online, اور بہت سے دوسرے نے mySleepButton کو نمایاں کیا ہے۔ پاپولر سائنس کا کہنا ہے کہ یہ "بس بہتر" ہے۔ CoolTools (KK.org) کا کہنا ہے کہ یہ "صرف مجھے دستک دیتا ہے"۔

مائی سلیپ بٹن کا مقصد آپ کو نیند آنے میں مدد کرنا ہے۔ اور واپس سونے کے لیے۔ یہ آسان ہے: بس "پوٹ می ٹو سلیپ" بٹن کو دبائیں اور امیجز کی وسیع اقسام کا تصور کریں جو mySleepButton آپ کو دیکھنے کا اشارہ کرتا ہے۔ تصاویر کا یہ خوابیدہ سلسلہ آپ کو اپنی پریشانیوں سے ہٹا سکتا ہے اور آپ کو ایسی حالت میں ڈال سکتا ہے جو سونے کے لیے سازگار ہو۔ اسے "علمی تبدیلی" کے نام سے جانا جاتا ہے، کیونکہ اس میں آپ کے خیالات کو تبدیل کرنا شامل ہے۔

mySleepButton تین مختلف علمی شفل موڈز پیش کرتا ہے۔ آپ مختلف قسم کی "سادہ چیزوں" کا تصور کر سکتے ہیں (جیسے دریا، پہاڑ اور ستارے)، مناظر (جیسے کسی پگڈنڈی پر چلتے ہوئے، یا کسی کو گٹار بجاتے دیکھنا)، اور یہاں تک کہ اپنے آپ کو چیزیں کھینچتے ہوئے تصور کر سکتے ہیں۔ یہ سو جانے کا حیرت انگیز طور پر خوشگوار طریقہ ہے۔

کافی نیند لینا آپ کی علمی پیداواری صلاحیت اور مجموعی صحت کو بہتر بنا سکتا ہے۔ تو کیوں نہ mySleepButton کو آزمائیں؟

mySleepButton ریکارڈ شدہ انسانی وائس پیک اور مصنوعی وائس پیک دونوں استعمال کرتا ہے۔ مصنوعی پیک اینڈرائیڈ کے بلٹ ان یا انسٹال کردہ ٹیکسٹ ٹو اسپیچ فنکشن کا استعمال کرتے ہیں، جسے مختلف طریقوں سے اپنی مرضی کے مطابق بنایا جا سکتا ہے، بشمول عورت اور مرد کے درمیان آواز کو تبدیل کرنا۔ تفصیلات کے لیے https://mysleepbutton.com/support/ دیکھیں۔

بلٹ ان پیک کی اپ ڈیٹس ایک اضافی چارج ہے (صفر کے آگے سب سے کم چارج جس کی Google Play اجازت دیتا ہے)۔

CogSci Apps®