Dieta paleo para adelgazar

ہماری پیلیو ڈائیٹ ایپ کے ساتھ صحت مند غذا کو برقرار رکھنے اور اپنے وزن میں کمی کے اہداف کو حاصل کرنے کا ایک انقلابی طریقہ دریافت کریں۔ یہ مفت ایپ آپ کو ذاتی غذا کی پیروی کرنے کے لیے 30 دن کا چیلنج دیتی ہے، جو کہ وزن کم کرنے کی سب سے مؤثر غذا میں سے ایک ہے، جسے آپ جتنی بار چاہیں دہرا سکتے ہیں۔ جامع ہونے کے لیے احتیاط سے ڈیزائن کیا گیا، ہماری ایپ مردوں اور عورتوں دونوں کے لیے مثالی ہے، اور اس کا بدیہی انٹرفیس اسے صحت مند کھانے اور غذائیت کی دنیا میں نئے آنے والوں یا نئے آنے والوں کے لیے انتہائی قابل رسائی بناتا ہے۔

ہر روز، آپ کو خود بخود تیار کردہ غذائیت کا منصوبہ ملے گا، جسے آپ اپنی پسند کے مطابق تبدیل کر سکتے ہیں، یا تو کوئی دوسرا آپشن منتخب کر کے یا دستی طور پر اس میں ترمیم کر سکتے ہیں۔ اپنے صحت مند کھانے کے سفر کی ہموار شروعات کو یقینی بنانے کے لیے، ہماری صحت مند ترکیبیں فوری اور پیروی کرنے میں آسان ہیں، جن میں اجزاء کی تفصیلی فہرست اور مزیدار پیلیو ڈشز تیار کرنے کے واضح اقدامات ہیں جو آپ کو چربی جلانے اور وزن کم کرنے میں مدد فراہم کریں گے۔ ترکیبوں سے لے کر کھانے کے منصوبوں تک سب کچھ بالکل مفت ہے۔ مزید برآں، زیادہ سہولت کے لیے، آپ اپنی ترجیحات کے لحاظ سے میٹرک یا امپیریل سسٹم میں اجزاء کے ڈسپلے کو ترتیب دے سکتے ہیں۔

کھانے کی منصوبہ بندی کے علاوہ، ایپ آپ کو اپنے وزن میں کمی کو ٹریک کرنے کے لیے ایک جامع ٹول پیش کرتی ہے: ایک پروگریس ڈائری۔ یہاں آپ اپنے وزن کو باقاعدگی سے ریکارڈ کر سکتے ہیں اور واضح اور قابل فہم گرافس کے ذریعے اپنی پیشرفت کو دیکھ سکتے ہیں، جو آپ کے سفر کے ہر قدم کو بہترین صحت کی طرف ظاہر کرتے ہیں۔ چاہے آپ اپنی پیشرفت کلوگرام یا پاؤنڈز میں ناپنا پسند کریں، ایپ آپ کے ترجیحی پیمائش کے نظام کے مطابق ہوتی ہے، جو ایک ذاتی نوعیت کا ٹریکنگ تجربہ فراہم کرتی ہے۔

مزید ذاتی تجربے کے لیے، ایپ میں ایک ذاتی جریدہ ہے، جہاں آپ اپنے خیالات لکھ سکتے ہیں اور ایسی تصاویر محفوظ کر سکتے ہیں جو صحت مند طرز زندگی کی طرف آپ کے سفر کی عکاسی کرتی ہیں۔ یہ خصوصیت آپ کو اپنی پیشرفت کا جذباتی اور بصری ریکارڈ رکھنے کی اجازت دیتی ہے۔

ایپ حسب ضرورت انتباہات اور یاد دہانیوں کا ایک نظام پیش کرکے مزید آگے بڑھتی ہے، اس بات کو یقینی بناتی ہے کہ آپ اپنے کھانے کے منصوبے کو ٹریک پر رکھیں اور اپنے وزن کی نگرانی کی اہمیت کو نظر انداز نہ کریں۔ اس کے علاوہ، آپ کے پاس اپنی ترجیحات کے مطابق خریداری کی فہرستیں بنانے کی صلاحیت ہے، جس سے آپ ان کھانے کو خریدنا آسان بناتے ہیں جن سے آپ لطف اندوز ہوں اور جو آپ کے پیلیو طرز عمل کے مطابق ہوں۔

جب بات عملی طور پر آتی ہے، تو ہم آپ کے ڈیٹا کو محفوظ اور قابل رسائی رکھنے کی اہمیت کو سمجھتے ہیں۔ اس وجہ سے، ہم بیک اپ کاپیاں بنانے کا اختیار پیش کرتے ہیں، جو آپ کو ایپلیکیشن کی تمام معلومات کو محفوظ کرنے کی اجازت دیتا ہے، جب آپ کو Android ڈیوائسز کو تبدیل کرنے کی ضرورت ہوتی ہے تو اس کے لیے مثالی ہے۔

ہماری ایپلی کیشن کے ساتھ، وزن کم کرنے کے لیے ذاتی نوعیت کی اور موثر غذا کے لیے پرعزم، آپ اپنی ضروریات اور ترجیحات کے مطابق صحت مند اور متوازن طرز زندگی سے لطف اندوز ہو سکتے ہیں۔ ابھی ڈاؤن لوڈ کریں اور پیلیو ڈائیٹ کے ساتھ تندرستی کا اپنا سفر شروع کریں!