Secret Potion: Mental Wellness

ذہنی تندرستی کوئی منزل نہیں ہے… یہ ایک سفر ہے۔ اپنی صحت کی طرف اس سفر کو شروع کرنے اور اپنی زندگی میں جادو کو واپس لانے میں کبھی دیر نہیں لگتی۔

سیکریٹ پوشن دماغی تندرستی کے لیے کام کرنے والوں کے لیے محبت، ہمدردی اور حفاظت کی بنیادوں پر بنایا گیا ایک کلی فلاحی ساتھی ہے۔ اگرچہ روک تھام اور علاج کے روایتی طریقے اہم ہیں، ان میں روزمرہ کی مدد کی کمی ہے۔ لہذا، ہم نے ایک قدم پیچھے ہٹ کر اس سے بھی زیادہ بنیادی چیز سے شروعات کی ہے – ایک کثیر جہتی، جامع اور ذاتی نوعیت کا پلیٹ فارم، جس میں سماجی فلاح و بہبود کا مرکز ہے کیونکہ ہر چیز سے زیادہ لوگ بامعنی سماجی رابطوں کی خواہش رکھتے ہیں – جڑنے کی خواہش، تعلق رکھنے کی خواہش۔ ، اور سمجھنے کی خواہش۔

چاہے آپ اپنی تندرستی پر کام کرنا چاہتے ہیں، یا صرف کسی کے ساتھ اپنے جذبات کا اظہار کرنے کی ضرورت ہے - آپ یہ سب سیکرٹ پوشن پر حاصل کر سکتے ہیں۔ ہم افراد کو ان کی ذاتی فلاح و بہبود کے منصوبوں پر کام کرنے کے ساتھ ساتھ گہری مدد اور راحت کے لیے ان کے ذاتی فلاح و بہبود کے نیٹ ورکس بنانے میں مدد کرتے ہیں۔ یہ عمل زندگی کے چاروں پہلوؤں - سماجی، جسمانی، جذباتی اور علمی میں طویل مدتی تندرستی حاصل کرنے کے لیے باہمی مدد دینے اور وصول کرنے میں مدد کرتا ہے۔

دماغی صحت آج کل بنی نوع انسان کو درپیش سب سے سنگین مسائل میں سے ایک ہے اور ہم اس شخص کے ساتھ ساتھ ان کے خاندانوں پر بھی دیرپا اثرات کو سمجھتے ہیں جو صحیح وقت پر صحیح مدد فراہم کرنے کے لیے جدوجہد کرتے ہیں۔ جاری عالمی وبائی مرض نے اس خاموش بحران کو خطرناک سطح پر دھکیل دیا ہے۔ انٹرنیٹ کا وعدہ ضائع نہیں ہوتا اگر ہم اپنے انفرادی فلاح و بہبود کے اہداف کی طرف حقیقی سمجھ بوجھ اور اعتماد کی بنیاد پر سماجی رابطوں کا فائدہ اٹھا سکتے ہیں تاکہ ایک مشکل ترین جدوجہد پر قابو پا سکیں اور معنی کا احساس حاصل کر سکیں۔

اپنے لیے وقت نکالیں۔ آج ہی سیکریٹ پوشن ڈاؤن لوڈ کریں اور ایک خوشگوار، صحت مند زندگی کی طرف اپنا سفر شروع کریں۔

سیکریٹ پوشن ایک ایپ سے بڑھ کر ہے - یہ آپ کا نیا بہترین دوست ہے :) اس بارے میں مزید جانیں کہ آپ کے نئے دوست کے پاس آپ کے لیے کیا ہے:

1. ذاتی نوعیت کے منصوبے:

ہم سمجھتے ہیں کہ ایک سائز سب کے لیے موزوں نہیں ہے، اس لیے سیکرٹ پوشن پر، ہم آپ کی ابتدائی تشخیص کی بنیاد پر آپ کی اپنی فلاح و بہبود کے منصوبوں کو حسب ضرورت بنانے میں مدد کرتے ہیں۔ آپ تندرستی کی طرف اس سفر کو اس رفتار سے شروع کر سکتے ہیں جو آپ کے لیے بہترین ہو۔ ہم یہاں صرف آپ کی حوصلہ افزائی اور حوصلہ افزائی کے لیے ہیں کہ آپ اپنی تندرستی کے لیے کام کرتے رہیں - آخرکار، ہم سب کو ایک خوش مزاج کی ضرورت ہے۔

2. کمیونٹی:

پریشانی، رشتے کے مسائل یا صرف کام کا تناؤ - ہم سب ایک ایسے دوست کا استعمال کر سکتے ہیں جو فیصلہ کیے بغیر ہماری اور ہمارے مسائل کو سنے۔ محبت، ہمدردی اور حفاظت کی بنیادوں پر بنایا گیا، سیکرٹ پوشن آپ کو اسی طرح کے تجربات سے گزرنے والے دوسروں کے ساتھ جڑنے، اور تعلق، قبولیت اور حمایت کا احساس حاصل کرنے میں مدد کرتا ہے۔ آپ کے ذہن میں کیا ہے، جو آپ کو پریشان کر رہا ہے، یا جو کچھ آپ محسوس کر رہے ہیں اسے شیئر کریں۔

3. خود کی دیکھ بھال:

آپ کی تندرستی آپ کے ہاتھ میں ہے۔ اپنی تندرستی کے لیے چھوٹے چھوٹے قدم اٹھانا آپ کی زندگی میں بہت بڑا فرق لا سکتا ہے۔ اپنے روزمرہ کے موڈ کو چیک کر کے یا روزانہ کی عکاسیوں کا جواب دے کر شروع کریں۔ اپنے خیالات، احساسات اور تجربات کو قلم بند کرنے کے لیے ڈائری کا استعمال کریں۔ روزمرہ کی یہ سادہ مشقیں آپ کو گہری بصیرت حاصل کرنے اور وقت کے ساتھ ساتھ اپنے محرکات کو سمجھنے میں مدد کر سکتی ہیں، جس سے آپ اپنی زندگی پر قابو پا سکتے ہیں۔

4. سب کے لیے ایک ایپ:

دماغی تندرستی دماغی صحت کی ایک مثبت حالت ہے۔ یہ دماغی بیماری کی عدم موجودگی سے زیادہ ہے۔ چاہے وہ ذہنی بیماری میں مبتلا شخص ہو، یا پیارے، یا صرف کوئی ایسا شخص جو اپنی ذہنی تندرستی کے لیے کام جاری رکھنا چاہتا ہے - سیکرٹ پوشن سب کے لیے ہے۔ ذہنی تندرستی ایک شعوری، روزمرہ کا انتخاب ہونا چاہیے، اور ہم اسے ہر ایک کے لیے ممکن بنانا چاہتے ہیں - مزید گفتگو۔ روزمرہ کی تندرستی۔ کوئی بدنما داغ نہیں۔ زیرو خودکشیاں۔

آج ہی سیکریٹ پوشن ڈاؤن لوڈ کریں اور دیکھیں جادو ہوتا ہے…