Stark Rip

- تیز ایچ ڈی ویڈیو میں پیش کردہ 19 مشقوں سے متاثر ہوں۔

- اپنی ذاتی ورزش بنائیں۔

- ایک ورزش شروع کریں اور ہمارے انٹرایکٹو tabata اور HIIT ٹائمرز کی پیروی کریں۔

- مکمل ورزش کے لیے پوائنٹس حاصل کرکے اپنی پیشرفت پر نظر رکھیں۔

- مخصوص پٹھوں کے گروپوں کو نشانہ بنانے والی مشقیں تلاش کریں۔

مشقیں مشہور پروفیشنل انسٹرکٹر سیٹھ رونلینڈ کرتے ہیں۔