Stark Kettlebell

- تیز ایچ ڈی ویڈیو میں پیش کردہ 51 کیٹل بیل مشقوں سے متاثر ہو۔

- اپنی ذاتی ورزش بنائیں۔

- ورزش شروع کریں اور ہمارے انٹرایکٹو تبباٹا اور HIIT ٹائمر کی پیروی کریں۔

- مکمل ہونے والی ورزش کے پوائنٹس حاصل کرکے اپنی پیشرفت سے باخبر رہیں۔

- مخصوص پٹھوں کے گروپوں کو نشانہ بنانے والی مشقیں تلاش کریں۔

کیٹل بیل طاقت ، برداشت اور دھماکہ خیزی کی صلاحیت پیدا کرنے کے لئے معروف ہے۔ "سوئنگ" ، "سنیچ" اور "اٹھو" جیسی بنیادی ورزشیں آپ کو ایک زبردست ورزش دینے کے ل! اپنے پورے جسم کو چالو کرتی ہیں!

کیٹل بیل مشقیں پیشہ ور کیٹل بیل انسٹرکٹر ، اینڈریاس لنکر کے ذریعہ انجام دی جاتی ہیں۔