Thenics: Calisthenics Coach

تھینکس آپ کو حقیقی کیلیستھینکس کی مہارت اور فعال طاقت بنانے میں مدد کرتا ہے۔

بار برادرز اور بارسٹارز جیسے اسٹریٹ ورک آؤٹ لیجنڈز سے متاثر ہو کر تھینکس آپ کے گھر میں باڈی ویٹ ٹریننگ لاتا ہے۔ سیکھیں کہ اپنے جسم کو کس طرح حرکت، توازن اور کنٹرول کرنا ہے، سادہ، ہدایت یافتہ پیش رفت کے ذریعے - کسی سامان کی ضرورت نہیں۔

حقیقی ہنر سیکھیں - قدم بہ قدم

مفت ہنر: مسکل اپ، پلانچے، فرنٹ لیور، بیک لیور، پسٹل اسکواٹ، ہینڈ اسٹینڈ پش اپ، وی سیٹ

پرو ہنر*: ون آرم پل اپ، ہیومن فلیگ، ایک آرم پش اپ، ون آرم ہینڈ اسٹینڈ، کیکڑے اسکواٹ، ہیفیسٹو، ڈریگن فلیگ

ہر مہارت کو فوکسڈ جسمانی وزن کی تربیتی مشقوں اور انکولی ورزشوں کے ساتھ واضح پیشرفت میں توڑا جاتا ہے۔ منصوبے پر عمل کریں، اپنے سیشنز کو ٹریک کریں، اور طاقت اور تکنیک کو ہفتہ وار بڑھتے ہوئے دیکھیں۔

آپ کا ذاتی نوعیت کا کوچ اور ورزش ٹریکر

THENICS کوچ* آپ کی جیب میں ایک نظم و ضبط والے ذاتی ٹرینر کی طرح کام کرتا ہے: یہ آپ کے اہداف کی بنیاد پر ذاتی نوعیت کے منصوبے تیار کرتا ہے، تجویز کرتا ہے کہ کن مہارتوں کو جوڑنا ہے، اور آپ کو بتاتا ہے کہ کب آرام کرنا ہے۔ لاگ ان سیٹس، ریپس اور پیشرفت کے لیے بلٹ ان ورزش ٹریکر کا استعمال کریں تاکہ آپ کو ہمیشہ معلوم ہو کہ آگے کیا کرنا ہے — کوئی اندازہ نہیں۔

تھینکس کیوں؟

یہ باطل کے لیے بھاری وزن اٹھانے کے بارے میں نہیں ہے۔ یہ فنکشنل طاقت، کنٹرول اور اعتماد پیدا کرنے کے بارے میں ہے - اس قسم کی فٹنس جو ظاہر کرتی ہے۔ چاہے آپ ایک منظم گھریلو ورزش کو ترجیح دیں، پارک میں ٹرین کریں، یا سامان استعمال کریں، تھینکس آپ کو وہاں جانے کے لیے ڈھانچہ اور کوچنگ فراہم کرتا ہے۔

آج ہی اپنا تھینکس کا سفر شروع کریں — ہوشیار تربیت دیں، اپنی پیشرفت کو ٹریک کریں، اور ان مہارتوں کو کھولیں جن کے بارے میں آپ نے سوچا بھی نہیں تھا۔

*(صرف تھینکس پرو کے ساتھ دستیاب)*