Team Training

زندگی بدل رہی ہے

F45 ماسکو میں دنیا کے مشہور آسٹریلوی برانڈ کا فٹنس اسٹوڈیو ہے۔ F45 ورزشیں ایسی مشقوں پر مشتمل ہوتی ہیں جو ہماری روزمرہ کی حرکات کی نقل کرتی ہیں یا دوبارہ تخلیق کرتی ہیں۔ ان کے نفاذ کے عمل میں، پورا جسم کام کرتا ہے اور مختلف عضلاتی گروپس کو چالو کیا جاتا ہے۔ تمام مشقیں خصوصی اسکرینوں پر دکھائی جاتی ہیں، اور دو پیشہ ور ٹرینرز ان کے درست نفاذ کی نگرانی کرتے ہیں۔ F45 کلاسوں میں باقاعدگی سے شرکت کرنے اور طاقت/کارڈیو ورزش کو یکجا کرنے سے، آپ اپنی شکل کو بہتر بنائیں گے، طاقت اور برداشت میں اضافہ کریں گے۔