VYTAL

VYTAL وہ ہیلتھ کوچ ہے جسے آپ ہمیشہ اپنے ساتھ رکھتے ہیں!

VYTAL کا تجربہ کریں۔

VYTAL اب تک کا سب سے مکمل حیاتیاتی پلیٹ فارم ہے۔ آپ کی صحت پر کام کرنا اتنا آسان کبھی نہیں تھا!

آج کے صفحے پر آپ کو اپنے دن کا ایک جائزہ ملے گا۔ یہاں آپ کو بلاگز، اہداف، آپ اس دن کیا کھانے جا رہے ہیں اور کون سی سرگرمیاں پلان کی گئی ہیں، ملیں گے۔

موومنٹ پیج پر آپ کو ورزش، اسباق اور سرگرمیاں ملیں گی۔ آپ گھر پر یا جم میں ورزش کرتے ہیں۔ ہر چیز کو آپ کے ٹیلی ویژن پر کاسٹ کرنا آسان ہے تاکہ آپ اپنے کمرے سے شامل ہو سکیں۔ آپ اپنی کھیلوں کی سرگرمیوں کو لاگ ان کرکے بھی ان پر نظر رکھ سکتے ہیں۔

کوشش کے علاوہ آرام اور مثبت سوچ بھی بہت ضروری ہے! اسی لیے آپ کو مائنڈ سیٹ پیج پر مراقبہ، آرام دہ موسیقی اور طرز عمل میں تبدیلی کے بارے میں تعلیمی بلاگز ملیں گے۔ اس طرح ہم آپ کی اچھی عادات کو برقرار رکھنے میں آپ کی مدد کرتے ہیں۔

آپ کا ذاتی غذائیت کا منصوبہ آپ کے لیے تیار کیا گیا ہے اور آپ کو آسان طریقے سے شروع کرنے کے لیے تمام ٹولز بھی یہاں مل جائیں گے۔ یہاں 1800+ ترکیبیں دستیاب ہیں، آپ اپنا کھانا خود بنا سکتے ہیں، کھانا بدل سکتے ہیں اور فوری طور پر اپنی خریداری کی فہرست میں تمام اجزاء تلاش کر سکتے ہیں۔ اس طرح آپ مکمل طور پر بوجھ سے آزاد ہو جائیں گے!

منسلک کوچز اس بات کو یقینی بناتے ہیں کہ آپ وزن میں کمی، بڑھوتری اور صحت مند طرز زندگی کے میدان میں اپنے اہداف پر مؤثر طریقے سے کام کر سکتے ہیں، بغیر کھانے کی لاگت رکھنے، کیلوریز کی گنتی کرنے یا خود مینو میں کیا ہونا چاہیے اس کے بارے میں سوچے بغیر۔

آپ کا کوچ آپ کے اہداف اور ترجیحات کو مدنظر رکھتے ہوئے آپ کے ساتھ غذائیت کا منصوبہ اور آپ کے کھیلوں کا پروگرام ترتیب دیتا ہے۔ مثال کے طور پر، کھانے کے لمحات کی تعداد،

غذائی اجزاء کی تقسیم، الرجی، کھانے کی ترجیحات، کھانا پکانے کا زیادہ سے زیادہ وقت اور پورے خاندان کے لیے کھانا پکانا۔

ایپ سے آپ اعدادوشمار میں اپنی پیشرفت کو واضح طور پر فالو کر سکتے ہیں اور سوالات پوچھنے کے لیے اپنے کوچ سے بات کر سکتے ہیں۔

ایپ کو آزمائیں اور VYTAL کے ساتھ اپنے آپ کا موزوں ترین ورژن بنیں!

آپ کوچ کا انتخاب کر سکتے ہیں اور 'میرے کوچ' پر اپنے پروفائل کے ذریعے بغیر کسی ذمہ داری کے کوچ کی درخواست بھیج سکتے ہیں۔ کوچ اس کے بعد اختیارات پر بات کرنے کے لیے آپ سے رابطہ کرے گا۔ براہ کرم نوٹ کریں: کوچ آپ کے ایپ کے استعمال اور اس کی کوچنگ کے لیے فیس وصول کرے گا۔ یہ معاوضہ فی کوچ مختلف ہوگا اور کوچنگ کی شدت پر منحصر ہے۔ اکثر ایک کوچ کئی راستے پیش کرتا ہے۔ اس لیے کوچ سے احتیاط سے مشورہ کریں کہ آپ کیا ڈھونڈ رہے ہیں اور آپ کوچ سے کیا توقع رکھتے ہیں۔

ہماری شرائط کے بارے میں مزید پڑھیں: https://www.vytal.nl/algemenevoorwaarden.pdf

ہماری پرائیویسی پالیسی یہاں پڑھیں: https://www.vytal.nl/privacypolicy.pdf