Water Reminder

واٹر ریمائنڈر ٹریکر۔ ہائیڈریشن اور روزانہ پینے کے پانی کی یاد دہانی

پانی کا مناسب توازن آپ کی صحت کے لئے بہت ضروری ہے۔ کیا آپ جانتے ہیں کہ انسانی جسم 60 فیصد پانی پر مشتمل ہے؟ اور آپ روزانہ کتنا پانی پیتے ہیں؟ ہمارا روزانہ پینے کے پانی کی ہائیڈریشن ٹریکر ایک واٹر میٹر ، پانی کی مقدار کی ایک آسان سی یاد دہانی ہے ، جو آپ کے پینے کے پانی سے باخبر رہتا ہے ، آپ کے پینے کے پانی کی نگرانی کرتا ہے اور آپ کو صحتمند رہنے میں مدد کے ل. اپنے روزانہ پانی کی مقدار کا حساب لگاتا ہے۔

کیا آپ شکل میں بننا چاہتے ہیں؟ تندرست رہنے کے لئے؟ میٹابولزم کو تیز کریں اور تھوڑے ہی عرصے میں وزن کم کریں؟ پانی کی ہائیڈریشن یاد دہانی کے ساتھ ، آپ اب شروع کرسکتے ہیں! ذرا ایک گلاس پانی پی لو! ہمارا جسمانی توازن سے باخبر رہنے والے آپ کو شیڈول کے مطابق ہر دن پانی پینے کی ترغیب دیں گے۔ نیز ، واٹر میٹر آپ کو پانی کی کھپت کی ڈائری رکھنے کی اجازت دے گا ، پینے کے پانی کا وقت ، اور جس مقدار میں آپ پیتے ہو اس کی نشاندہی کرے گا۔

خصوصیات:

1) واٹر کیلکولیٹر - آپ کی جنس اور وزن کی بنیاد پر آپ کے پانی کی تجویز کردہ روزانہ کی مقدار کا خود بخود حساب لگاتا ہے۔ 2) پانی پینے کی یاد دہانی۔ واٹر ریمائنڈر ایپ آپ کو مطلوبہ وقفوں پر دن کے وقت پانی پینے کی یاد دلائے گی تاکہ آپ کو کبھی پیاس نہ لگے اور پانی کی کمی کا سامنا کرنا پڑے۔ 3) شماریات - پینے کے پانی کی یاد دہانی کی ایپ آپ کے روزانہ پانی کی مقدار کو ٹریک کرتی ہے

واٹر ریمائنڈر پانی کے استعمال سے باخبر رہنے کے لئے سب سے مشہور ایپس میں سے ایک ہے۔ واٹر ٹریکنگ ایپ آپ کو یہ معلوم کرنے میں مدد کرتی ہے کہ آپ کو کتنا پانی پینا چاہئے۔ نیز ، واٹر ریمائنڈر ٹریکر کے ذریعہ آپ پانی کی کھپت کی نگرانی کرسکتے ہیں اور اپنے اہداف حاصل کرسکتے ہیں۔ کیا آپ پانی پینا بھول گئے؟ پریشان ہونے کی کوئی بات نہیں ، ہمارا آبی ذہن آپ کو پانی کا پانی بھیج دے گا!

ڈرنک واٹر ایپ ایک ہی نل کے پانی کے استعمال سے روزانہ پانی کی مقدار کا پتہ لگائے گی۔ جب آپ پانی پینا بھول جاتے ہیں تو یہ آپ کو یاد دلانے سے پانی کی کمی کو روکتا ہے ، لہذا آپ کو کبھی پیاس نہیں لگتی ہے۔ کیا آپ کسی قدرتی H2O جسم کو صاف ستھرا تجربہ کرنا چاہیں گے اور قدرتی طریقے سے صحت مند جلد اور صحتمند ناخن رکھیں گے ، جبکہ گردے کی پتھری کی مفت روک تھام اور ذیابیطس سے بچاؤ کے لئے مفت حاصل کریں گے؟

پینے کے پانی کے فوائد:

آپ کتنا پانی پیتے ہیں اس پر نظر رکھنا کیوں ضروری ہے؟

1. پانی کی کمی آپ کو نقصان پہنچا! مناسب ہائیڈریشن اچھے موڈ کی بھلائی کا ایک ذریعہ ہے۔

2. باقاعدگی سے پانی پینا وزن کم کرنے میں معاون ہے۔ نیز ، آپ کے لئے ایک چھوٹا سا اشارہ: ٹھنڈا پانی پینا زیادہ فائدہ مند ہے کیونکہ آپ کے جسم کو جسمانی درجہ حرارت تک پانی گرم کرنے کے لئے زیادہ کیلوری خرچ کرنے کی ضرورت ہے۔

3. پانی تحول کو تیز کرتا ہے۔

4. پانی تناؤ اور تھکاوٹ کو دور کرتا ہے۔

water. پانی کی باقاعدگی سے ہائیڈریشن جسم سے زہریلے مادے کو دور کرنے میں مدد کرتی ہے۔

6. پانی جلد کو نمی بخشتا ہے اور ایک بار اور سب کے لئے جلدیوں سے چھٹکارا پانے میں مدد کرتا ہے۔

7. متوازن پانی کی مقدار سے باخبر رہنے سے گردے کے پتھریوں کا خطرہ کم ہوتا ہے۔

8. جب آپ پانی پیتے ہو تو آپ صحتمند رہیں گے! پانی پینے سے متعلق ٹریکر آپ کو مدافعتی نظام کو بہتر بنانے اور کینسر کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کرے گا۔

9. پانی سر درد کا قدرتی علاج ہے۔

10. باقاعدگی سے پانی پینے سے کارکردگی پر مثبت اثر پڑتا ہے۔

11. روزانہ پانی کی مقدار سے باخبر رہنے سے ہاضمے میں مدد ملتی ہے۔

12. شکل میں رہیں اور فٹ رہیں؛ پانی کیلوری سے پاک ہے

13. پانی کا توازن برقرار رکھنا زندگی کے لئے ضروری ہے۔ کیونکہ پانی زندگی ہے!

نوٹ: ہمارے جسمانی پانی کا بیلنس ٹریکر پینے کے پانی کی باقاعدہ ایک یاد دہانی ہے۔ واٹر ریمائنڈر ٹریکر میڈیکل ایپ نہیں ہے! اگر آپ اسے طبی مقاصد کے لئے استعمال کرنا چاہتے ہیں تو اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔

کیا آپ باقاعدگی سے پانی پینا بھول جاتے ہیں؟ روزانہ واٹر ریمائنڈر انسٹال کریں ، پانی پییں ، وزن کم کریں ، ہائیڈریٹ رہیں اور صحت مند رہیں!