Agua Recordatorio - App Para H

Beber Agua Para Adelgazar (Bajar De Peso). Tomar Liquido. Control De Hidratación

Nuestra aplicación de alarma de agua es una forma simple, pero efectiva de hacer un seguimiento interactivo de su ingesta de agua diaria para mantenerse hidratado. Te ayuda a motivarte a beber agua a través de un horario establecido por ti. Mantendrá registros de sus patrones de consumo de agua, incluidos los momentos en que bebe agua y las cantidades que bebe. Nuestra aplicación para el equilibrio del agua hace que sea casi imposible olvidar beber agua. Si olvida hacer un seguimiento de su agua, nuestra calculadora de hidratación le enviará un recordatorio después de un intervalo de tiempo de su elección, asegurándose de que se mantendrá hidratado y hará un seguimiento de qué tan bien está cumpliendo sus metas diarias de consumo de agua. Recordatorio de agua: Daily Water Tracker es una de las aplicaciones de seguimiento de agua más populares en el mercado para el consumo de agua. Ingrese su información personal y deje que la aplicación de hidratación calcule la cantidad de agua que debe beber diariamente. Registra la cantidad de agua que ha consumido. Manténgase en forma e hidratado con nuestra aplicación “Water Reminder - Daily Water Tracker”, mientras bebe agua después de hacer ejercicio en gimnasios, yoga, fútbol, fitness, etc. El cuerpo tiene aproximadamente un 60% de agua, más o menos. Constantemente estás perdiendo agua de tu cuerpo. Para prevenir la deshidratación, necesita beber cantidades adecuadas de agua. Varios problemas de salud supuestamente responden bien al aumento de la ingesta de agua.

Beneficios del agua potable:

1. La hidratación aumenta la energía y alivia la fatiga.

2. La hidratación promueve la pérdida de peso: el agua potable puede causar aumentos

leves y temporales en el metabolismo, y beberla aproximadamente media hora antes de cada comida puede hacer que comas menos calorías automáticamente. Ambos efectos contribuyen a la pérdida de peso, especialmente cuando se combinan con una dieta saludable. Además, puede ser beneficioso beber agua fría porque su cuerpo necesitará gastar más calorías para calentar el agua a la temperatura corporal.

3. La hidratación elimina las toxinas.

4. El agua es buena para la piel: hay muchos informes anecdóticos sobre cómo el agua puede ayudar a hidratar la piel y reducir el acné.

5. La hidratación evita los cálculos renales: el aumento de la ingesta de agua puede disminuir el riesgo de cálculos renales.

6. La hidratación aumenta el sistema inmunológico y reduce el riesgo de cáncer: algunos estudios muestran que quienes beben más agua tienen un menor riesgo de cáncer de vejiga y colorrectal.

7. El agua es un remedio natural para el dolor de cabeza: un estudio en mujeres demostró que una pérdida de líquido de 1.36% después del ejercicio afectó el estado de ánimo y la concentración y aumentó la frecuencia de los dolores de cabeza.

8. La hidratación previene Esguinces y calambres: la deshidratación leve causada por el ejercicio o el calor puede tener efectos negativos tanto en su rendimiento físico como mental.

9. La hidratación regula la temperatura corporal.

10. El agua es libre de calorías.

11. El agua transporta nutrientes y oxígeno a las células.

12. La hidratación ayuda en la digestión y el estreñimiento.

Mantener el equilibrio hídrico es esencial para su supervivencia.

NOTA: Nuestra aplicación de recordatorio de bebida no es una aplicación médica. El objetivo de ingesta de agua sugerido es solo una estimación basada en su peso. Consulte a su proveedor de salud si desea usarlo con fines médicos o para obtener necesidades de hidratación específicas.