Weight Loss & Fitness App

تندرستی ، وزن میں کمی ، پٹھوں کی تعمیر ، کیلوری کی گنتی اور جانکاری کے ل Your آپ کا ایپ ، اپنا بنیادی ڈیٹا درج کریں اور ایک وضع منتخب کریں جیسے۔ وزن کم کریں ، وزن رکھیں اور فٹ رہیں یا پٹھوں کی تعمیر کریں۔ فٹنس ایپ آپ کے مطابق سائنسی اعتبار سے درست حساب کتاب بنانے کے لئے آپ نے جو تازہ ترین ڈیٹا داخل کیا ہے اسے ہمیشہ استعمال کرتا ہے ، لہذا آپ کو ہمیشہ صحیح کیلوری کی گنتی ، بی ایم آئی اور زیادہ مل جائے!

اب آپ اپنا وزن کم کرنا شروع کرسکتے ہیں ، لائبریری میں تغذیہ اور وزن میں کمی کے بارے میں جاننے کے لئے آپ کو درکار سب کچھ سیکھ سکتے ہیں ، وزن کی ڈائری میں اپنی پیشرفت کا سراغ لگائیں اور دیکھیں کہ آپ نے کتنی کیلوری کیلوری کاؤنٹر میں چھوڑی ہے!

ورزش سیکشن میں آپ 7 فٹنس ورزشوں میں سے کسی ایک کا انتخاب کرتے ہیں ، جہاں آپ بغیر کسی ساز و سامان کے اپنی تربیت کرتے ہیں ، لیکن آپ اپنے پاس موجود سامان کا انتخاب کرسکتے ہیں ، جیسے۔ ڈمبل ، پل اپ بار یا ڈپ بار ، آپ کی تربیت کا منصوبہ خود بخود ایڈجسٹ ہوجاتا ہے تاکہ آپ کہیں بھی اور کسی بھی وقت تربیت حاصل کرسکیں ، ہر ایک اپنی اپنی سطح پر ٹریننگ کرے گا! اگر ورزش بہت مشکل ہے تو ، آسانی سے اس میں آسانی سے مختلف تغیرات کا انتخاب کریں جب تک کہ آپ اس میں مہارت حاصل نہ کریں۔

افعال:

men مردوں اور عورتوں کے لئے

-صارف دوست اور فٹنس ایپ کو استعمال کرنے میں آسان

offline مکمل طور پر آف لائن

✓ وزن کی ڈائری

mit وقفے وقفے سے روزہ رکھنے والا ٹائمر

difficulty 3 مشکل سطح کے ساتھ ورزش

work 7 ورزش پورے جسم ، تقسیم ، تباٹا ، HIIT کی منصوبہ بندی کرتی ہے

✓ BMI کیلکولیٹر

comparison فوٹو موازنہ کے بعد

✓ کیلوری کاؤنٹر

✓ پیڈومیٹر

. مختلف طریقوں

✓ نوٹ بک

✓ ورزش جو آپ کے سامان میں ڈھل جاتی ہیں

✓ ورزش کا کیلنڈر

every ہر سطح کے لئے موزوں ہے

ledge علم کتب خانہ