75 Hard Challenge Tracker

75 Khó là một công cụ được thiết kế để giúp các cá nhân hoàn thành thử thách 75 Khó. Nó giúp bạn theo dõi các công việc hàng ngày của mình trong khi thực hiện chương trình thể dục. Nó sẽ giúp bạn phát triển tính kỷ luật, ý chí và tư duy mạnh mẽ.

Thử thách khó khăn 75 bao gồm:

1 bài tập thể dục ngoài trời trong 45 phút

1 bài tập bên trong trong 45 phút

Theo chế độ ăn kiêng

Chụp ảnh tiến độ hàng ngày

Không cồn

Đọc 10 trang sách trợ giúp sekf

Ở lại khó khăn!