Alimentation saine équilibré

Một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng là điều cần thiết cho sức khỏe của bạn

Ăn uống lành mạnh, hay một chế độ ăn uống cân bằng, là một trong những cách hiệu quả nhất để bảo vệ sức khỏe của bạn.

Ứng dụng này cung cấp thông tin và cung cấp dữ liệu thực phẩm, cũng như công thức nấu ăn và chế độ ăn uống cân bằng để thực hiện hàng ngày.

Ý tưởng công thức cho thực đơn cân bằng và theo mùa trong tuần.

Tìm hiểu cách tiếp tục thói quen ăn uống tốt trong cuộc sống hàng ngày của bạn.

Một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng là gì?

Ăn nhiều loại thực phẩm lành mạnh mỗi ngày, ưu tiên thực phẩm có nguồn gốc thực vật và hạn chế tiêu thụ thực phẩm chế biến cao hoặc quá chế biến.

Tìm hiểu các đặc tính của thực phẩm.

Thực đơn cho một tuần cân bằng, các thực đơn nhẹ dựa trên các bữa ăn vừa ngon vừa cân bằng hoàn hảo.

Không có ý tưởng để chuẩn bị một bữa ăn lành mạnh? Chúng tôi cung cấp cho bạn nhiều công thức nấu ăn rất đơn giản để chuẩn bị để ăn ngon hàng ngày.

Một chế độ ăn uống lành mạnh là ăn nhiều loại thực phẩm cung cấp cho bạn các chất dinh dưỡng cần thiết để bạn luôn khỏe mạnh, cảm thấy thoải mái và tràn đầy năng lượng.

Tìm hiểu những gì để ăn vào bữa sáng hoặc bữa tối để duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh.

Bí quyết để ăn uống lành mạnh và ngon miệng. Cải thiện dinh dưỡng của cơ thể bạn.

QUAN TRỌNG: Thông tin trong ứng dụng không nhằm thay thế bất kỳ chẩn đoán nào của thuốc, bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng.

Tải xuống Chế độ ăn uống cân bằng lành mạnh ngay bây giờ và chia sẻ kinh nghiệm của bạn với chúng tôi.