BuiltWithScience+

Đạt được mục tiêu của bạn nhanh hơn với huấn luyện viên thể hình tất cả trong một của BWS+

Thất vọng với kế hoạch tập luyện rập khuôn và những lời khuyên dinh dưỡng khó hiểu? BWS+ là huấn luyện viên thông minh và người bạn đồng hành thể dục hoàn hảo để bạn đạt được thân hình mà bạn hằng mong muốn. Ứng dụng này tích hợp những hiểu biết sâu sắc từ các nhà khoa học thể dục, huấn luyện viên và chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu, đưa ra lời khuyên được cá nhân hóa dựa trên cơ thể và mục tiêu riêng của bạn. Nó phát triển cùng với bạn, điều chỉnh quá trình tập luyện và dinh dưỡng của bạn dựa trên phản hồi theo thời gian thực, gói gọn hàng thập kỷ kinh nghiệm thành một huấn luyện viên năng động có thể tự điều chỉnh theo nhu cầu của bạn.

Khoa học mới nhất, được cá nhân hóa cho bạn

- Bài tập siêu cá nhân hóa: Được xây dựng bằng thuật toán tiên tiến của Science tạo ra kế hoạch tập luyện dành riêng cho cơ thể, mục tiêu và lịch trình của bạn. Cho dù bạn đang tập gym hay tập luyện tại nhà, chúng tôi đều sẵn sàng hỗ trợ bạn.

- Hướng dẫn quá tải lũy tiến: Không bao giờ ổn định trở lại. BWS+ cho bạn biết chính xác cách điều chỉnh mức tạ và số lần lặp lại mỗi buổi tập để đạt được mức tăng liên tục.

- Điều chỉnh chế độ ăn uống theo thời gian thực: Khi cơ thể bạn thay đổi, nhu cầu dinh dưỡng của bạn cũng vậy. Ứng dụng của chúng tôi điều chỉnh kế hoạch bữa ăn của bạn hàng tuần, đảm bảo bạn luôn đi đúng hướng.

Giải pháp dinh dưỡng và thể hình tất cả trong một

- Hơn 250 hướng dẫn tập thể dục chuyên sâu: Nắm vững hình thức phù hợp với các hướng dẫn bằng video chi tiết của chúng tôi, chứa đựng những hiểu biết sâu sắc dựa trên cơ sở khoa học.

- Máy quét bữa ăn được hỗ trợ bởi AI: Nói lời tạm biệt với việc đếm calo tẻ nhạt. Chỉ cần chụp ảnh bữa ăn của bạn và AI của chúng tôi sẽ thực hiện phần còn lại, theo dõi chính xác dinh dưỡng của bạn trong vài giây.

- Hỗ trợ kiến ​​thức hàng ngày: Mở khóa hơn 200 bài học ngắn gọn để xây dựng chỉ số IQ thể lực và đưa ra quyết định sáng suốt về sức khỏe của bạn.

Một ứng dụng là tất cả những gì bạn cần

- Trợ lý Dinh dưỡng & Thể hình AI: Nhận câu trả lời được cá nhân hóa cho các câu hỏi về thể chất và dinh dưỡng của bạn, như thể bạn đang nói chuyện trực tiếp với Jeremy Ethier.

- Ưu tiên nhóm cơ: Tập trung vào các cơ cụ thể cần được chú ý nhiều hơn để phát triển cân bằng.

- Recomp Detector: Theo dõi quá trình giảm mỡ và tăng cơ đồng thời bằng phân tích thành phần cơ thể tiên tiến của chúng tôi.

- Mục tiêu theo dõi bước đi và hoạt động hàng ngày: Tích hợp liền mạch với Apple Health và Google Fit để tối ưu hóa mức độ hoạt động tổng thể của bạn.

Chúng tôi đã kết hợp công nghệ tiên tiến với nhiều năm nghiên cứu khoa học để tạo ra một ứng dụng mang lại những biến đổi thực sự và lâu dài. Không còn phỏng đoán, không còn lãng phí thời gian trong phòng tập thể dục. BWS + cung cấp cấu trúc và hướng dẫn bạn cần để cuối cùng đạt được thân hình mà bạn xứng đáng có được.

Hãy tải xuống ngay và thực hiện bước đầu tiên hướng tới phiên bản tốt nhất của chính bạn!