Centr

Tập trung vào sức khỏe và thể lực trong năm nay với huấn luyện viên cá nhân để tập luyện hàng ngày

Sức khỏe và thể lực được cá nhân hóa của Centr lấy cảm hứng từ đội ngũ chuyên gia của Chris Hemsworth, sẽ thúc đẩy chuyển động, bữa ăn và tâm trí của bạn. Tham gia huấn luyện viên thể dục ảo phù hợp với mục tiêu, sở thích và trình độ kỹ năng cá nhân của bạn. Centr là công cụ lập kế hoạch tập luyện dành riêng cho bạn - cho dù là cải thiện cơ trung tâm, xây dựng sức mạnh và kích thước cơ bắp hay rèn luyện thể lực toàn thân.

Đặt thể lực của bạn lên hàng đầu với kế hoạch bữa ăn để cung cấp năng lượng cho cơ thể. Nhận kế hoạch riêng được chuyên gia dinh dưỡng phê duyệt phù hợp với mục tiêu của bạn bất kể sở thích ăn kiêng của bạn. Tìm mọi thứ từ pescatarian và thuần chay đến các bữa ăn giàu protein – tất cả đều có trên Centr.

Khám phá huấn luyện viên cá nhân với nguồn cảm hứng vô tận. Centr đưa bạn ra khỏi vùng thoải mái và giúp bạn gắn kết. Cho dù đó là thiền có hướng dẫn hay hình dung giấc ngủ thư giãn, hãy cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn với Centr.

Tải xuống Centr ngay hôm nay để tập luyện bất cứ lúc nào, nhận lời khuyên của chuyên gia và tận hưởng một công cụ thể dục hoàn chỉnh.

TÍNH NĂNG TRUNG TÂM

TẬP LUYỆN BẤT CỨ LÚC NÀO & MỒ HÔI ĐẾN MỤC TIÊU THỂ DỤC CỦA BẠN

- Sức mạnh, HIIT, xây dựng cơ bắp, Pilates, yoga, đấm bốc, MMA và hơn thế nữa

- Tập luyện tại nhà hoặc phòng tập thể dục với các thói quen dành cho bạn

- Cấu trúc kế hoạch tập luyện của bạn theo thiết bị, thời gian, bộ phận cơ thể hoặc phong cách

NHẬN KẾ HOẠCH BỮA ĂN CỦA RIÊNG BẠN

- Bổ sung thói quen sức khỏe và thể lực của bạn bằng những thực phẩm dễ dàng, tốt cho sức khỏe mà bạn yêu thích

- Kế hoạch bữa ăn được chuyên gia phê duyệt dựa trên sở thích ăn uống của bạn

- Người thích ăn chay, người ăn thịt, hoặc bất cứ thứ gì ở giữa – đều có bữa ăn cho tất cả mọi người

Huấn luyện viên thể hình HOÀN TOÀN

- Cải thiện sức khỏe tinh thần của bạn với thư viện tài nguyên của chúng tôi

- Khám phá sức khỏe toàn diện với thiền định có hướng dẫn và hình dung giấc ngủ

- Xây dựng thói quen lành mạnh với các công cụ, thủ thuật và hỗ trợ cộng đồng 24/7

CÔNG CỤ VÀ HƯỚNG DẪN CHUYÊN NGHIỆP

- Đặt thể lực của bạn lên hàng đầu với những lời khuyên hàng ngày để thúc đẩy sự vận động và trí óc của bạn

- Từ sức khỏe nam giới đến thể hình toàn thân - tận hưởng sự hỗ trợ, hướng dẫn và động lực ở mỗi bước

- Centr giúp xây dựng thói quen lành mạnh, định hướng các lựa chọn và thúc đẩy sự thay đổi suốt đời

- Kết nối thiết bị tập luyện Centr của bạn với ứng dụng

- Cho phép âm thanh và video tập luyện & thiền tiếp tục phát ở chế độ nền.

- Kết nối với Google Fit để ghi lại quá trình tập luyện và thiền định của bạn.

-----

Khám phá một huấn luyện viên cá nhân thú vị và trực quan hơn. Mở khóa toàn bộ tiềm năng của bạn bằng cách bắt đầu với 7 ngày miễn phí trên Centr - 'chương trình rèn luyện sức mạnh tốt nhất' theo POPSUGAR và là người chiến thắng 'Giải thưởng Phòng tập thể dục tại nhà' của Men's Health.

ĐỘI

- Luke Zocchi: Huấn luyện viên cá nhân của Chris Hemsworth

- Ingrid Clay: Huấn luyện viên sức mạnh HIIT HIRT & đầu bếp thực vật

- Alexz Parvi: Huấn luyện viên HILIT

- Dan Churchill: Tác giả sách dạy nấu ăn và huấn luyện viên dinh dưỡng

- Maricris Lapaix: Huấn luyện viên tim mạch & sức mạnh cho người mới bắt đầu

- Tahl Rinsky: Huấn luyện viên yoga năng động

- Sylvia Roberts: Người hướng dẫn Pilates

- Angie Asche: Chuyên gia dinh dưỡng & dinh dưỡng

- Jess Kilts: Huấn luyện viên sức mạnh và thể lực

- Bobby Holland Hanton: Diễn viên đóng thế Hollywood

- Ashley Joi: Huấn luyện viên tim mạch & sức mạnh

- Joseph Sakoda AKA ‘Da Rulk’: Huấn luyện viên hoạt động đặc biệt

- Michael Olajide Jr.: Nhà vô địch quyền anh & huấn luyện viên siêu mẫu

- Torre Washington: Vận động viên thể hình thuần chay

- Jorge Blanco: Huấn luyện viên quyền anh & MMA

-----

Tư cách thành viên có sẵn trong 1, 3 và 12 tháng.

Khoản thanh toán sẽ được tính vào tài khoản Cửa hàng Play của bạn khi xác nhận mua hàng và sẽ tự động gia hạn trừ khi tính năng tự động gia hạn bị tắt ít nhất 24 giờ trước khi kết thúc giai đoạn hiện tại của bạn. Tài khoản Cửa hàng Play của bạn sẽ tự động bị tính phí trong vòng 24 giờ trước khi kết thúc giai đoạn hiện tại.

Đăng ký hiện tại không thể bị hủy trong thời gian đăng ký đang hoạt động. Tuy nhiên, bạn có thể quản lý đăng ký và/hoặc tắt tự động gia hạn bằng cách truy cập Cài đặt tài khoản Cửa hàng Play sau khi mua.

Bất kỳ phần chưa sử dụng nào trong thời gian dùng thử miễn phí, nếu được cung cấp, sẽ bị mất khi đăng ký mua ấn phẩm đó, nếu có.

Đọc đầy đủ Điều khoản dịch vụ & Chính sách quyền riêng tư: https://centr.com/article/show/5293/privacy-policy & https://centr.com/article/show/5294/terms-and-conditions