Centr

今年关注健康和健身，由私人教练进行日常锻炼

Centr 的个性化健康和健身服务受到克里斯·海姆斯沃斯 (Chris Hemsworth) 专家团队的启发，将为您的运动、饮食和精神提供动力。深入了解根据您的个人目标、偏好和技能水平量身定制的虚拟健身教练。 Centr 是为您量身定制的锻炼计划 - 无论是增强您的核心肌群、增强力量和体型，还是塑造和强化全身健身。

将健身放在首位，通过膳食计划为身体补充能量。无论您的饮食偏好如何，都可以制定经营养师批准的、符合您目标的计划。从鱼素和纯素到高蛋白膳食，一切应有尽有——尽在 Centr。

探索一位拥有无限灵感的私人教练。 Centr 让您走出舒适区，让您保持专注。无论是引导冥想还是放松的睡眠想象，都可以通过 Centr 改善您的身心健康。

立即下载 Centr 随时锻炼、获取专家建议并享受完整的健身工具。

中心特色

随时锻炼，为您的健身目标而努力

- 力量、HIIT、增肌、普拉提、瑜伽、拳击、综合格斗等

- 在家或健身房锻炼，制定适合您的锻炼计划

- 按设备、时间、身体部位或风格构建您的锻炼计划

制定您自己的膳食计划

- 用您喜欢的简单、健康的食物来补充您的健康和健身习惯

- 根据您的食物偏好，专家批准的膳食计划

- 素食爱好者、肉食爱好者或介于两者之间的任何人 - 每个人都有一顿饭

完整的健身教练

- 利用我们的资源库改善您的心理健康

- 通过引导冥想和睡眠可视化发现整体健康

- 利用工具、技巧和 24/7 社区支持养成健康习惯

专家驱动的工具和指导

- 将健身放在首位，提供每日建议，为您的运动和精神提供动力

- 从男性健康到全身健身——每一步都享受支持、指导和动力

- Centr 帮助养成健康习惯、引导选择并促进终生改变

- 将您的 Centr 健身设备连接到应用程序

- 允许锻炼和冥想音频和视频在后台继续播放。

- 连接到 Google Fit 以记录您的锻炼和冥想。

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发现更有趣、更直观的私人教练。从 Centr 的 7 天免费开始，释放您的全部潜力 - 根据 POPSUGAR 的“最佳力量训练计划”，并荣获 Men’s Health 的“家庭健身房奖”。

团队

- 卢克·佐基：克里斯·海姆斯沃斯的私人教练

- Ingrid Clay：HIIT HIRT 力量训练师兼植物性厨师

- Alexz Parvi：HILIT 培训师

- 丹·丘吉尔：食谱作者兼营养教练

- Maricris Lapaix：初级有氧运动和力量训练师

- Tahl Rinsky：动态瑜伽教练

- 西尔维娅·罗伯茨：普拉提教练

- Angie Asche：营养师和营养专家

- Jess Kilts：力量和体能训练师

- 鲍比·霍兰·汉顿：好莱坞替身演员

- Ashley Joi：有氧运动和力量训练师

- Joseph Sakoda 又名“Da Rulk”：特种部队训练师

- 小迈克尔·奥拉吉德 (Michael Olajide Jr.)：拳击冠军兼超模教练

- Torre Washington：纯素健美运动员

- Jorge Blanco：拳击和 MMA 教练

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会员资格有效期为 1、3 和 12 个月。

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