Fit in 30 Days - Fitness Worko

Nhận phù hợp trong vòng 30 ngày với 30 ngày thử thách tập luyện thể dục này tại nhà.

Tìm kiếm một thách thức tập thể dục? Chúng tôi đã có những thử thách tiếp theo cấp từ các giảng viên thể dục nhắm abs của bạn, mông, và tổng số cơ thể. Cho dù bạn chưa bao giờ làm một ngồi xổm trước hoặc bạn là một chuyên nghiệp tuyệt đối, thách thức tập thể dục của chúng tôi sẽ giúp bạn thấy kết quả thực sự trong vòng 30 ngày !

Làm việc ra thường xuyên đã được chứng minh là có nhiều lợi ích sức khỏe, cả về thể chất lẫn tinh thần.

Nhận phù hợp trong 30 ngày

Cho 30 ngày Thể Challenge chúng tôi thử: Nếu bạn muốn giảm cân, béo lòng, xây dựng bắp thịt nạc và thúc đẩy sự trao đổi chất của bạn, thử sức với thách thức tập luyện này.

Dính vào mục tiêu của mình với thách thức tập thể dục 30 ngày này. Phần tốt nhất; bạn không cần phải là siêu điều chỉnh kích thước hoặc thuộc về một phòng tập thể dục để cam kết với thách thức này. Tập luyện tại nhà, phù hợp cho bất cứ ai bất cứ lúc nào.

30-Day Thể Challenge được thiết kế để làm việc mỗi nhóm cơ chính trong cơ thể mỗi ngày của bạn. Cấu trúc của kế hoạch tập luyện thể dục này mang đến cho bạn cơ hội để cải thiện sức khỏe của bạn và định hình lại cơ thể của bạn trong khi cho phép từng nhóm cơ bắp đủ thời gian phục hồi.

Vì vậy, làm thế nào để 30-Day Thể Challenge làm việc?

Mỗi ngày bạn có một mini-thách thức khác nhau. Đây nhịp đập chán nản và các công trình cơ bắp của bạn một cách hiệu quả bởi vì cơ thể bạn sẽ không mong đợi các bài tập khác nhau. Cho dù bạn là người mới hoặc kỹ năng làm việc ra, mỗi mini-thách thức được nhiều tầng để thách thức bất kỳ cấp độ tập thể dục. Mục đích là để giúp bạn mạnh mẽ hơn, fitter, và khỏe mạnh trong một tháng. Phù hợp trong một tháng, mà không chán :)

Tính năng, đặc điểm:

- Đĩa hát tiến bộ đào tạo tự động

- Tổng cộng có 8 thách thức tập thể dục

- Tạo thách thức của riêng bạn

- Tăng cường tập thể dục & khó khăn từng bước (hàng ngày)

- Theo dõi các nỗ lực tốt nhất của bạn cho mỗi tập thể dục

- Nhiều tập luyện có kế hoạch phù hợp cho người mới bắt đầu và trung gian

thách thức toàn thân này bao gồm tập luyện mà bạn có thể thích ứng với mức độ tập thể dục của bạn và có được thực hiện một cách nhanh chóng xen kẽ. kế hoạch tuyệt vời 30 ngày của chúng tôi sẽ làm tan chảy vòng eo mùa đông của bạn, đốt cháy chất béo kỳ nghỉ, và mỏng bạn xuống mà không cần tốn nhiều thời gian ở phòng tập thể dục.

30 ngày Nhận trong Kế hoạch Shape đào tạo cho người mới bắt đầu

kế hoạch đào tạo 30 ngày của chúng tôi mới bắt đầu được thiết kế với người mới bắt đầu tập thể dục đúng trong tâm trí. Trong suốt thời gian của chương trình, bạn sẽ được thử thách với lịch trình tập luyện mới bắt đầu khác nhau. Tất cả các bài tập sẽ giúp cơ thể bạn phát triển mạnh mẽ hơn, gọn gàng hơn, và hiệu quả hơn.

Vượt qua mục tiêu tập thể dục của bạn bằng cách làm theo này "Fit trong 30 ngày" thách thức tập thể dục mà sẽ biến đổi cơ thể của bạn. Tải về bây giờ!