Glisten by Meghan McFerran

Glisten là một phương pháp tập luyện toàn thân lấy cảm hứng từ khiêu vũ được tạo ra bởi vũ công & huấn luyện viên chuyên nghiệp, Meghan McFerran. Glisten là điểm đến tất cả trong một của bạn để có những bài tập luyện thú vị nhất tại nhà đồng thời truyền tải sự lấp lánh bên trong đó - cảm giác về sức mạnh, sự tự tin và sức mạnh từ trong ra ngoài.

Là một vũ công chuyên nghiệp ở NYC, tôi đã dành nhiều năm để thử giọng với những cô gái giống hệt mình. Chúng tôi cạnh tranh cho một vị trí, để phù hợp với một bộ trang phục đó, để có cá tính tốt nhất, nổi bật nhất. Tôi muốn ngừng làm việc với các đối thủ cạnh tranh của mình và bắt đầu xây dựng một cộng đồng nơi mọi người đều xứng đáng được đóng vai chính và tất cả chúng ta đều ăn mừng điều đó.

Ứng dụng Glisten có hơn 250 lớp với độ dài và phong cách khác nhau, từ cardio khiêu vũ, điêu khắc, HIIT, Toàn thân, Cánh tay & Cơ bụng, kéo dài và hơn thế nữa! Các lớp học theo yêu cầu mới được thêm vào mỗi tuần và các lớp học trực tuyến diễn ra hàng tuần. Tất cả các lớp học có thể được thực hiện mà không cần thiết bị, hoặc thêm tạ nhẹ, dây kháng lực, tạ mắt cá chân và thanh trượt để có thêm thử thách!