How To Run Faster - Tips

Nhiệm vụ của chúng tôi là nói cho người khác biết cách chạy nhanh hơn, cách chạy nhanh hơn và lâu hơn. Chúng tôi tạo các video bao gồm kỹ thuật, đào tạo và các cuộc đua. Chúng tôi bao gồm tất cả mọi thứ, từ tập luyện tốc độ và đi bộ tốc độ, đến chạy marathon và hơn thế nữa. Tìm hiểu những gì hiệu quả, những gì không và tất cả các bài báo, tin tức và mẹo mới nhất về cách nhanh hơn, không chỉ chạy một hoặc hai cuộc đua và gọi nó là một ngày. Chúng tôi bao gồm cách tập luyện, cách cải thiện nhịp thở, cách chạy kỹ thuật, tốc độ cuộc đua nhanh hơn và nhiều hơn thế nữa !.

Bạn muốn hướng dẫn và mẹo về cách chạy nhanh hơn? Chúng tôi sẽ chỉ cho bạn những cách mới để thúc đẩy bản thân và giúp bạn trở thành người chạy nhanh hơn. Chúng tôi yêu sức khỏe, thể thao và chạy bộ, vì vậy chúng tôi cũng muốn chia sẻ một số thông tin chi tiết với bạn.

Giúp đôi chân vận động và tăng tốc độ chạy của bạn với các video và mẹo về cuộc đua từ các chuyên gia. Cho dù bạn muốn chạy 5K đầu tiên, tham gia nửa marathon, chuẩn bị cho cuộc chạy marathon đầu tiên hay muốn phá vỡ PR của mình, đây là nơi bạn muốn bắt đầu. Mọi người thích rằng họ có thể học cách làm bất cứ điều gì, họ có thể có thái độ tích cực đối với việc chạy bộ, gặp gỡ những người mới và những lợi ích về thể chất, tinh thần và tinh thần của việc chạy bộ. Chúng tôi có rất nhiều mẹo, thủ thuật và thủ thuật nhanh chóng để giúp bạn trở thành một người nhanh hơn, mạnh mẽ hơn, khỏe mạnh hơn.

Không chỉ là một câu lạc bộ chạy bộ và ban lãnh đạo, chúng tôi ở đây dành cho những người chạy bộ ở mọi cấp độ giúp chia sẻ các mẹo, kỹ thuật và cách để chạy nhanh hơn và lâu hơn. Chúng tôi tin tưởng vào việc giúp mọi người tự tin hơn trong hoạt động hàng ngày của họ và tin rằng mọi người đều có khả năng đạt được thành tích tốt nhất của cá nhân họ.

Sứ mệnh của chúng tôi là mang đến những nội dung tuyệt vời cho những ai thích chạy bộ, bất kể khả năng hay kinh nghiệm của bạn. Một điều mang chúng tôi đến với nhau và đó là niềm đam mê và niềm vui khi chạy. Chúng tôi trực tiếp để trả lời các câu hỏi và giúp việc chạy bộ trở nên thú vị hơn đối với mọi người - vui lòng đăng ký để xem các mẹo chạy bộ, video mới và hơn thế nữa.

Hãy tận dụng tối đa một trong những kiểu tập luyện khó khăn nhất với các mẹo, thủ thuật và lời khuyên từ những chuyên gia về cách chạy nhanh. Người chạy bộ lâu năm và vận động viên cơ sinh học, Rob Furlong, chia sẻ nghiên cứu của mình về kỹ thuật chạy và ý tưởng đào tạo.

Sứ mệnh của chúng tôi là mang đến những nội dung tuyệt vời cho những ai thích chạy bộ, bất kể khả năng hay kinh nghiệm của bạn. Một điều mang chúng tôi đến với nhau và đó là niềm đam mê và niềm vui khi chạy.

Sứ mệnh của chúng tôi là mang đến cho bạn sự tự tin và giúp bạn phát triển, sức mạnh và hạnh phúc. Chúng tôi muốn truyền cảm hứng để bạn chạy bộ và trở thành người giỏi nhất có thể. Chạy là cách tốt nhất để chăm sóc cơ thể, tâm trí và linh hồn của bạn - vì vậy hãy tham gia cùng chúng tôi và học cách chạy nhanh hơn và lâu hơn nữa. Nhận quà tặng miễn phí mỗi ngày để bạn có thể tiếp tục hoạt động!

Chúng tôi thách thức bạn bắt đầu một thói quen chạy bộ mới. Bạn có thể chạy bao lâu trong tuần này? 5K lần tốt nhất của bạn là gì? Mục tiêu của bạn là gì? Đây là một nền tảng cho những người chạy và không chạy như nhau để rèn luyện và thấy bản thân phát triển. Có một cái gì đó về niềm vui khi chạy. Chúng tôi đang điều hành những người yêu thích ở đây tại GPB. Giới thiệu cho bạn các phương tiện và phương pháp chạy nhanh hơn. Xu hướng phổ biến nhất ở đây là chương trình 12 tuần mà chúng tôi cung cấp hướng dẫn bạn cách đạt được mức độ chạy bộ lành mạnh và tăng khối lượng cơ nạc.

Mục tiêu của chúng tôi là giúp bạn chạy nhanh hơn, chạy lâu hơn và duy trì cảm hứng trong suốt hành trình chạy bộ của mình! Là một người chạy, bạn sẽ học CÁCH để tăng tốc hoặc giảm tốc độ, hoặc thậm chí đứng yên, cách chạy trên đường và cách trở nên mạnh mẽ hơn bằng cách chạy nước rút !.

Nếu bạn đang muốn cải thiện khả năng chạy và hiệu suất của mình, chúng tôi có một cái gì đó cho bạn. Chúng tôi cung cấp các phân tích chuyên sâu và hướng dẫn cách cải thiện trên nhiều khía cạnh từ hình thức chạy, đến thiết bị chạy phù hợp. Run Stronger là một cộng đồng đua xe trực tuyến chia sẻ video, tin tức và hơn thế nữa về chạy, chạy nước rút và ba môn phối hợp cho tất cả các cấp độ của vận động viên.

Chúng tôi ở đây để giúp những người muốn chạy nhanh hơn. Chúng tôi chia sẻ các mẹo và thủ thuật, cho bạn lời khuyên và đưa bạn đi đúng hướng để trở thành người chạy nhanh hơn.