Jiu Jitsu

*** Nếu bạn thích nó, đừng ngần ngại để hỗ trợ hệ By Đánh giá hệ 5 ????? ***

** Ý kiến ​​và đề nghị của bạn rất quan trọng đối với chúng tôi **

Bạn muốn Tìm hiểu Làm thế nào để Trở thành một chuyên nghiệp trong Brazilian Jiu Jitsu?

Nếu bạn đang đào tạo để trở nên tốt hơn vào cuộc chiến này, sau đó bạn nên hiểu rằng Brazilian Jiu Jitsu là nhiều hơn là chỉ có các hành vi phạm tội tốt nhất.

Nhưng Bạn nên có một sự hiểu biết tốt về các trò chơi bảo vệ.

Tìm hiểu Brazilian Jiu Jitsu, một môn võ thuật mà dạy tự vệ chống lại đối thủ mạnh hơn trong các ứng dụng video.

Trong ứng dụng này chúng tôi sẽ giúp bạn tìm hiểu từng bước thế nào để làm Brazilian Jiu Jitsu:

1- Làm thế nào để Get Out của một phụ thường vụ Headlock

2- Làm thế nào để Get Out của Thường vụ chém

3 Làm thế nào để Get Out của một Choke Front Hai-Handed

4- Làm thế nào để Get Out của một Grab Wrist Hai-Handed

5 Làm thế nào để Get Out của một đơn ve Grab

6- Làm thế nào để Get Out của Double ve Grab

7- Làm thế nào để bảo vệ chống lại một Slap punch

8- Làm thế nào để Get Out của một Mặt trận Bear Hug

9 Làm thế nào để Get Out của một Rear Bear Hug

10 Làm thế nào để Get Out của một Rear Thường vụ Choke

11. Làm thế nào để Get Out của một họng Grab

12- Làm thế nào để làm một tường thoát

13. Làm thế nào để làm Move Guard tự vệ

14- Làm thế nào để làm Hip thoát aka tôm

15- Làm thế nào để làm các Arm Bar từ Guard

16- Làm thế nào để làm Sweep Scissors

17 Làm thế nào để làm Sweep đúp Ankle Grab

18 Làm thế nào để làm Sweep Thang

19- Làm thế nào để Counter Sweep đúp Ankle Grab

20- Làm thế nào để Pass Spider Guard

21- Làm thế nào để Mở Guard

22- Làm thế nào để Get Out của một Headlock

23- Làm thế nào để thoát khỏi một Side Núi

24- Làm thế nào để thoát khỏi một vị trí núi

25- Làm thế nào để thoát khỏi Trở lại

26- Làm thế nào để làm Over-Under đèo

27- Làm thế nào để làm Sweep Tripod

28- Làm thế nào để làm các Choke cổ từ Guard

29. Làm thế nào để làm việc phía sau Naked Choke

30- Làm thế nào để làm các Triangle Choke

31 Làm thế nào để làm các cổ Choke nách

32 Làm thế nào để làm các Khóa Foot

33. Làm thế nào để làm các chân Khóa Quốc phòng

34. Làm thế nào để làm các Khóa vai Sử dụng Chân aka Omoplata

35- Làm thế nào để làm các Khóa Kimura

36- Làm thế nào để Choke từ đầu gối vào bụng

37- Làm thế nào để bảo vệ chống đầu gối vào bụng

38- Làm thế nào để làm Sweep bướm

39- Làm thế nào để thoát khỏi một vị trí Bắc-Nam

40- Làm thế nào để làm Đèo De La Riva Guard ở Brazil

41. Brazilian Jiu Jitsu là gì?